И это все?У витамина А другие симптомы при передозе.Не говоря о том,что детский организм от взрослого существенно отличается,и разговор начался об упоминание 2-й дозы.т.к. стандартные расчитанны на обычного человека,не занимающегося спортом.
Вид для печати
открыл сегодня cellucor
какая то фихня
чес слово)))
хотя мне показалось что выносливость немного улучшает
вкус ок
ну а так обычная кофеиновая штырилка
Лабораторный тест PureProtein Whey Base Line
Резюме - практически нет различий по % аминокислот с Голд стандарт.
Содержание белка - вместо заявленных 70% оказалось 58,5% http://www.kolobok.us/smiles/standart/pardon.gif.
Для меня - не принципиально. Важно, что сывороточный (по крайней мере по составу), а недостающую 1/6 - досыплю, не вопрос.
Таблица всех аминокислот, пересчитанных в граммах на 100 грамм именно белка в продукте (не 100 гр продукта, а того белка, что там содержится).
http://i59.fastpic.ru/big/2015/0331/...dd637d61ed.jpg
Еще раз напишу гадкую вещь
Когда люди но нейм сравнивают с брендом
Обычно только один критерий у них: работает, есть все то же самое что и в бренде
Упускают другой важный момент
помимо всего того хорошего рабочего что там есть
есть ли что то плохое?
что именно ?
сколько ?
Хотел тут пруф вам найти
и на такое наткнулся(((
Считал это очень хорошим продуктом
и кстати даже тут на форуме хвалил
Нашли свинец, кадмиум, еще всякие токсины
протеин garden of life
Garden of Life RAW Protein (my favorite smoothie product, til today) found to contain heavy metals, such as tungsten, lead, and cadmium - The Gaia Health Blog
да, не прав я был когда спорил с одним человеком что масл тек плохая компания с плохими продуктами
Он утверждал что щас все там поменялось
видимо он прав был
http://ericwongmma.com/wp-content/up...ein-powder.jpg
Уважаемые, что можете сказать по поводу версии, что при приёме креатина нельзя пить чай и кофе? Ибо кофеин как-то там разрушает креатин.... Кто знает эта версия имеет какие-то научные обоснования? Просто по жизни вполне себе пью чай, хоть и без фанатизма, а во время креатинизации приходится либо вообще не пить, либо очень-очень скромно.
Буду благодарен за ответ!
Ща забавный разговор состоялся) Заговорили о креатине с человеком. Он выступающий атлет. Так вот атлет мне сообщает: креатин бессмысленно пить с соками и сладкой водой, это пшик и выброшенные деньги! Усваивается креатин только (!) с виноградным соком. И не тем, что в магазине, включая всякие недешевые "Я" и "Тропиканы", а с элитными и дорогими, за 300 с гаком за банку!!! Получается, чтобы был толк надо сливать какие-то космические деньги. Анабола проще взять.
И вот слушая это я никак не мог понять, почему каждый прием данной добавки меня заливает водой и прибавляется сила, если ничего кроме 300 рублевого сока не работает....
Arier, так это он на полную подключает чудодейственный эффект плацебо. И финансовые затраты играют не последнюю роль в том, насколько сильным будет этот эффект.
Никто не подскажет, где подешевле можно купить Цитруллина Малат? Аптечный Стимол неприемлемо дорог.
Был в лактомине, сейчас нет в наличии L- Цитрулин DL- Малат. Может опять появится, хз. Можно у них в ВК спросить: Lactomin 80 Lactoprot Лактомин протеин на развес.
а я так и не могу найти пре воркаут с AMP citrate
либо вообще никогда в магазе не было
либо нет в данный момент
У меня знакомый очень хвалил
хоть он вообще супплементы не очень любит
и скептически к ним относится
Я вот понял что в пре воркауте должен быть агматин обязательно
:unsure:
Welcome to BodyBuilding.com
это ты с агматином нашел
а я говорю про amp citrate
http://www.powdercity.com/products/amp-citrate
Чайная ложка креатина- 5г. У меня дома все чайные ложки разного размера:biggrin: А с горкой или без 5г? я с горкой могу полбанки в одной ложке собрать:biggrin:
Да можно купить Дюматайза банку 500 гр. На курс с лихвой и еще остается, а пьешь как душе угодно и загрузка и горка. Да как угодно)))
И он был не дорогой...до санкций, сейчас точно не скажу.
Boss, Серёга, на курс 100-пудово должно хватить. Бывало по 300 гр. банки покупал и хватало, а у тебя 400)
Boss, наиболее часто рекомендуют 4-6 недель пить, то есть до полутора месяцев. Потом перерыв в половину курса и заново. Недавно встретил мнение, что опытные атлеты могут и 2 месяца пить, потом соответственно 1 месяц перерыва. ХЗ почему опытный 8 недель, а остальные 6 :biggrin: ....
Что касается "работы" препарата, после его отмены: я до 1 месяца не терял в силовых. Но тут вопрос циклирования....был бы умнее-опытнее, может вообще не потерял бы.
PS Перерыв в приеме обосновывают якобы забитостью каких-то рецепторов. Якобы креатин перестает нормально усваиваться, потому нужен перерыв. Врут-нет не знаю, но заметил точно, если у меня перерыв менее 3-х месяцев, никакого залития водой и прорыва в силовых не происходило! Хоть смейтесь хоть нет, но проверял несколько раз.
А сейчас вообще не веду счёт приему: вот циклы отработаю и брошу)))
Селуянов говорит, что год нужно креатин хомячить.
А кто-то пьет постоянно. И не мышц ради, а просветления ума для.
И в той же дозе - 5 грамм в день. А в день тренировки - 10. Потерялся у меня тот любопытный блог вегетарианца-мыслителя, глюкнул браузер.
У него ещё одну идею подчерпнул - пить жутко дефицитный на западе пикамилон (т.к. он только у нас, как будто, делается. Не признан у них и не экспортируется. Вот и мучаются загнивающие).
Сейчас у меня предтреник (или просто начало нового дня) : 20 грамм кофе и 50 мг пикамилона.
У пикамилона нет тормозящего эффекта. По сравнению с никотинкой - есть именно разгон нс. И всего организма, коли уж нс разогналась. С течением времени эффект усиливается. По крайней мере - по моим ощущениям.
Такого от никотинки не получал. Пил её из некоторых других побуждений - дополнительной стимуляции ГР. Только возможной... как-то мелькнула информация об этом.
А вот, то что никотинка вылючает липолиз (в той же точке обмена в-в, что и инсулин) - это всегда пожалуйста можно прочитать.
Рекация на ГАМК-эргетики бывает разная, индивидуальная. Но, в общем случае, в инструкции к пикамилону указан транквилизирующий эффект. Мне инетересно, чем Селуянов мотивирует прием пикамилона.
Я пробовал никотинку, ГАМК в качестве предтреника и мне не пошло. Вообще, состояние, когда расширены сосуды и морда красная для меня некомфортно, а тут еще тренироваться под этим. Но дело вкуса, как говорится.
Spit-it_Out,правильно мужик сказал, креатин почки грузит. С болезнями почек, кстати, от него лучше воздержаться. Ну, и, сдавая общий анализ мочи на курсе креатина, не удивляйтесь зашкаливающему креатинину и врачу скажите, что это от креатина. А то могут в больницу на обследование положить.
Я сейчас пришел к тому, что всё, помимо человеческой еды и питья, лучше принимать курсами 1-2 месяца, с вдвое бОльшим временем на отдых. Касается и креатина, и витаминок, и сывороточного протеина.
Spit-it_Out, во-первых большое спасибо! ;-) Полез в личную переписку, нашел "решение о креатине", ну в общем все айс, как раз второй месяц и заканчивается. Так что убедили, перебарщивать не буду. Да и циклов осталось 3 трени)
Не, это совет англоязычного любителя мозговеда-вегетарианца.
А со 100 мг в день пикамилона в день у меня уже бессонница подступает.
У меня ни от никотинки особо ничего не краснело, хоть и до 100 мг съедал за тренировку, ни от пикамилона тем более.
Только прёт :yes:. А после ночной - даже после кофе зеваешь, но принял ещё пикамилона, музыку бодрящую - и в путь. В смысле - к штанге.
Но все эти приблуды индивидуальны, это да. Тот вегетарианец по 150 в день пьет. А у меня весь сон пропадет от такой дозы. Кстати - не сразу пропадет. Гм... проверял.
Кто что скажет по такой фигне? BCAA сырьевые 2-1-1 (0,5 кг.) купить спортивное питание в Чите магазин нормальный, вроде ничего не бодяжили там никогда, но вот эта штука вызывает у меня смутные опасения... и может лучше сразу таблеток от жадности?
МаксимСк, я дважды покупал сырьевые порошковые БЦАА вразвес (в другом месте) и один из разов БЦАА явно были бодяжные, так как на вкус совсем другие, не такие горькие. Имею с чем сравнить, так как покупал порошковые же БЦАА от Диматайз. Короче, есть риск, что туда насыпят более дешевых аминокислот или тех же, но в других пропорциях.
вот и я в раздумьях, раньше бцашки от Pureprotein брал, а ценник подскочил на них, и жаба меня давит (((
п.с. сейчас прикинул, ценник то одинаков практически :1983157af40c1d35a29 и что я туплю...