Супплементы и спортпит(креатин, бцаа, протеин)

[Д.С.]

Селуянов говорит, что год нужно креатин хомячить.

А кто-то пьет постоянно. И не мышц ради, а просветления ума для.
И в той же дозе - 5 грамм в день. А в день тренировки - 10. Потерялся у меня тот любопытный блог вегетарианца-мыслителя, глюкнул браузер.
У него ещё одну идею подчерпнул - пить жутко дефицитный на западе пикамилон (т.к. он только у нас, как будто, делается. Не признан у них и не экспортируется. Вот и мучаются загнивающие).
Сейчас у меня предтреник (или просто начало нового дня) : 20 грамм кофе и 50 мг пикамилона.