Супплементы и спортпит(креатин, бцаа, протеин)

[Boss]

Любое плацебо рабочее.
Сейчас ZMA как тестобустер никто не воспринимает. Неэффективность подтверждена анализами. Цинк немного препятствует ароматизации, и, по некоторым данным, несколько препятствует конвертации тестостерона в ДГТ, что может давать незначительное повышение уровня тестостерона. Для спорта это повышение некритично и, сомневаюсь, что сколь-либо ощутимо в плане повышения либидо. Я никаких эффектов не замечал, хотя много в свое время принимал и ЗМА, и отдельно цинк.

Возможно там было что то кроме заявленого цинка и магния, но это явно не был эффект плацебо(некоторые моменты тут описывать не буду) Опять же, на силовых и росте массы он ни как не отразился. Только либидо( я же и написал, для тренировок бесполезен).