Так, а я о чём? Х*ли ему в холодильнике будет?Цитата:
Сообщение от Boss
Эта дрянь вообще не портится...
Вид для печати
Так, а я о чём? Х*ли ему в холодильнике будет?Цитата:
Сообщение от Boss
Эта дрянь вообще не портится...
Я себе в 12 году винстрола приобрел пару пачек, но делов много было, тренироваться было не когда, так они и лежали. Дружок говорит ты мол всё равно балду пинаешь, дай попользоваться, ну я и отдал естественно. К слову сказать не у меня не у него опыта употребления не было соответственно. Короче начал он ставить его себе, через неделю говорит прет шо дурного, довольный такой. Тут соревы по рукопашке, занимает он 2 место в категории 85, довольный как слон. Через какое то время еще одни соревнования по самбо спортивному, в первой же схватке его противник роняет зацепом изнутри, неловко упал сверху на прихваченную ногу, бам у дружка что то в паху порвалось, так и уехал в госпиталь прямо с ковра. Итог 3 недели госпиталя и месяц после на костылях (в паху какие то связки разлетелись).Он мне из госпиталля с наездом ты че мне не сказал, что эту херь нельзя одну ставить, а я откуда знал вообще. Вот вам и первое знакомство с чудесными препаратами.
Spit-it_Out, но все равно страшно ставить препарат с истекшим сроком. Хотя может я мнительный (читай трус)...
Саня, первый раз даже нормальный преп ставить страшно:biggrin: лично мне)))Цитата:
Сообщение от Arier
Ну и здравый смысл ещё.
Я насмотрелся на химиков. Или химичить регулярно, или вообще не химичить. Потому, что надулся-сдулся. И многие бросают тренировки совсем, потому что без химии нет прогресса уже. А мог бы быть, думаю, если бы не начинали химичить. Вот и получается, что после отката и депрессняка люди выходят почти на те же показатели, которые можно было насухую из себя выжать.
Я не говорю про серьёзно тренированых людей достигнувших генетического потолка. Лично мне такие не встречались.
а я? :jokingly: Про серьезно тренированного нет, а вот предел похоже наступил....и даже не в прошлом году.Цитата:
Сообщение от Boss
Arier, Саша, не гони вороных... Тебе можно и насухую дальше прогрессировать. Дело в режиме и питании. И правильном подходе к тренировкам. Про химиков Босс дело говорит - надулся-сдулся, мышцы напрокат. И здоровье все-равно садит. Знаю, что если решишься "ставиться" - начнешь, но все-равно хочу предостеречь.
Я думаю ты мало кушаешь))) Ты слишком рельефный-мало углей, мало жиров:yes:, возможно надо массы поднабратьЦитата:
Сообщение от Arier
И потолков ведь несколько. В смысле сначала 65 было трудно пробить, потом попёрло. Теперь новый потолок.
Так он с пропика и начал. Когда бороду качал.))Цитата:
Сообщение от Denis85
Э, алё!!!!!! Вы мою бороду не трожте!:abuse: Она у меня натуральная(хотя я бы не отказался, чтоб погуще стала:biggrin:)Цитата:
Сообщение от yakudza07
Над чуваком пропик ставящим угорали, так, что он перестал к компании появляться. И неизвестно, достиг он результата или нет:dontknow:
Хорошие витамины много и дешево ,только пилюльки визуально меньше раза в 2 , чем у большинства других витаминок .Их наверно по 3-4 шт в день надо употреблять .Цитата:
Сообщение от Пер Гюнт
Я сейчас начал пить утром- хондропротектор, омега-3, панангин, обед- цинк, панангин, вечером- то же, что и утром. Это нормально сочетается?
Про цинк сейчас почитал, просто суперэлемент- и сила тебе со скоростью, и тестостерон повышается, и масса тела растет, и раны быстрей заживают. Если хоть половина из этого правда, я скоро стану суперменом))
Микроэлемент цинк - свойства, суточная дозировка, дефицит и передозировка
Как будто нечему мешать друг другу.Цитата:
Сообщение от yakudza07
Ну, все, скоро буду с пышными локонами и шелковистой кожей, как на попе младенца (и цинк, и омега3, и хондропротектор влияют на это, как пишут)))))Цитата:
Сообщение от Д.С.
Да, еще витамин С (аскорбинку) утром и вечером.
Фото "до и после" будут? Участка кожи, пусть и не с попы. :biggrin:Цитата:
Сообщение от yakudza07
Д.С.,Скрытый текст:
Я разочарован, думал это Doctor's Best, Glucosamine Chondroitin MSM, 240 Capsules - iHerb.com надо по одной капсуле 2 раза в день, а тут вон оно что
Adult Use: Take 2 capsules twice daily, with or without food.
Так мне не на 4 месяца хватит, а на два всего лишь. Даже мои пейсы погрустнели.
Учитывая дозировку, я бы ел по 4.
по 4 два раза в день?!Цитата:
Сообщение от vladimirfo
Это по 2400 хондроитина?
приехал домой. начал загружаться креатином. хана всем в зале. в понедельник начнем тренить, Бог даст.
Закалка валетудо.ру) Дальше заголовка не читаю.Цитата:
Сообщение от yakudza07
Если дважды в день то да, то по 2, то, конечно, по 4 капсулы, чтобы было 1,5/1,2 грамма веществ в сутки.
P.S. Тут нашел еще один бюджетный источник омега-3. И как я люблю, "в натуральной упаковке".
Это молоки лососевых.
Молоки я не ел лет 15, и вкус их, честно говоря, не помню.
По итогам отпишусь.
Говорят, того. Лососёв норвежцы выращивают на рыбофермах. Комбикормами кормят, аки коров каких. И, в результате, омега-3 у них - того, как и у коров этих самых! Уменьшается.Цитата:
Сообщение от vladimirfo
Denis85, да и, вообще, говорят такой фермерский лосось не тот. К сожалению. Люблю я его,)
:dontknow: Если жареные.... А так, как обычно готовлю - тушеное/вареное - хз, не прёт :no-sad:.Цитата:
Сообщение от vladimirfo
Но, думаю, просто не умею готовить. Будем ждать изысков от vladimirfo :biggrin:. И учиться, учиться и учиться. Как говорил Великий Ленин....Скрытый текст:
Можете подтвердить или опровергнуть, что аспаркам хуже, чем панангин? Если да, то дело лишь в том, что панангин в таблетке с оболочкой, а аспаркам без?
Аспаркам лучше потому, что он дешевле. А в остальном они идентичны.Цитата:
Сообщение от yakudza07
С точки зрения "посмотри на состав" - они идентичны.
А вот юзеры разницу чувствуют. И что-то их, чувствующих, много :wink:. У меня были отзывы и не через интернет, что панангин лучше. В том смысле, что человек "чувствует сердце" (лучше формулировку не придумал...) и прием аспаркама незаметен, а панангин помогает, и чувствуется улучшение, и оно наступает быстро.
Ещё... Судя по интернету... может быть непереносимость или панангина или аспаркама. Тогда выбор очевиден.
наверно я попробую проверить))Цитата:
Сообщение от yakudza07
как раз щас аспаркам ем.
Дадан, я ел и то, и то. Ни хрена не чувствую, бревно я эдакое.
yakudza07, может ты просто здоров и зря ешь?)))
это весна, маугли (с)Цитата:
Сообщение от yakudza07
http://www.youtube.com/watch?v=5ABxzPFXCac
Скрытый текст:
Понимаю, что мультфильм для детей... Но "по правде" :rolleyes:... у него в этом кадре должна быть эрекция...Цитата:
Сообщение от Дадан
:4704bb8dcc572d6bf3dЦитата:
Сообщение от Д.С.
Я разницы не замечал. И объяснение может быть такое: человеку, купившему панангин, приятнее думать, что он не зря переплатил. Я, вообще, не понимаю, как можно "чувствовать" соли калия и магния.Цитата:
Сообщение от Д.С.
Controlled Labs Orange Triad. Расскажу свой опыт. Я обычный физкультурник со здоровым организмом. Пару лет назад решил, что раз регулярно тренируюсь надо пить витамины и желательно конечно же спортивные. Почитав интернет выбрал для себя Orange Triad.
Пил по одной (редко две) капсулы в день.
Объективный критерий - исчезли заусенцы когда пьешь, появляются когда не пьешь.
Субъективный критерий - бодряк. Одно время пил Daily One Caps - такого бодряка не было.
Чувствовал себя всегда отлично, ни на что не жаловался. Из добавок я не принимал ничего больше.
То есть только обычная разнообразная хорошая еда. Вобщем эксперимент чистый.
И тут мне понадобилось сдать кровь на кучу анализов.
В числе прочих результатов оказалось
АлАТ 61 (при норме меньше 41)
АсАТ 42 (при норме меньше 37)
Терапевт глядя на такие результаты сразу спросила "Вы пьете что-то?".
Витамины пить я прекратил и пересдал анализы через 10 дней.
Вот результаты:
АлАТ 43.3 (при норме меньше 41)
АсАТ 33.5 (при норме меньше 37)
Витамины пить перестал, да и лето пришло.
Скрытый текст:
А что это такое и чем чревато превышение нормы?Цитата:
Сообщение от punchplus
Это печеночные ферменты - аланинаминотрансфераза и аспартатаминотрансфераза (часто пишут просто АЛТ и АСТ). Их превышение (и еще, по-моему, нужно значение щелочной фосфатазы, но обычно ограничиваются этими двумя) говорит от том, что печени хреново и она не справляется с детоксикацией того, что вы пихаете в организм.
Эти ферменты есть и в других органах. Но их повышение в крови чаще всего связывает именно с недомоганием печени. Но бывают, всё же варианты.
АСТ, например, повышается при инфаркте.
Цитата:
Повышение АСТ, превышающее повышение АЛТ, характерно для повреждения сердечной мышцы; если же показатель АЛТ выше, чем АСТ, то это, как правило, свидетельствует о разрушении клеток печени.
Цитата:
При большинстве заболеваний печени активность АЛТ выше активности АСТ, так что соотношение АСТ/АЛТ будет низким. Однако существует несколько исключений: алкогольный гепатит, цирроз и повреждение мышц.
Важные замечания
Внутримышечные инъекции, а также интенсивная физическая нагрузка могут повышать активность АЛТ в организме.
У некоторых пациентов повреждение печени и, как следствие, увеличение активности АЛТ может быть вызвано приемом БАД. Поэтому необходимо информировать лечащего врача не только обо всех принимаемых лекарствах, но и о пищевых добавках. Кроме того, частое употребление фастфуда способно приводить к незначительному повышению активности АЛТ посредством повреждения печени; в случае нормализации питания активность АЛТ возвращается к норме.
Выходит, витамины вредят печени. Или их большие дозы? Или какие-то балластные вещества, содержащиеся в табах\капсулах?Цитата:
Сообщение от Д.С.
Можно, конечно, посмотреть состав... Да, причин много может быть.Цитата:
Сообщение от winner
Хм... посмотрел состав Controlled Labs Orange Triad.
Не вижу криминала.
Может кто ещё посмотрит и чего увидит? Controlled Labs Orange Triad at Bodybuilding.com: Best Prices for Orange Triad
winner, принимал в рекомендованной дозе?
