витамины и минералы.кто что употребляет и почему.

[punchplus]

Controlled Labs Orange Triad. Расскажу свой опыт. Я обычный физкультурник со здоровым организмом. Пару лет назад решил, что раз регулярно тренируюсь надо пить витамины и желательно конечно же спортивные. Почитав интернет выбрал для себя Orange Triad.
Пил по одной (редко две) капсулы в день.

Объективный критерий - исчезли заусенцы когда пьешь, появляются когда не пьешь.
Субъективный критерий - бодряк. Одно время пил Daily One Caps - такого бодряка не было.

Чувствовал себя всегда отлично, ни на что не жаловался. Из добавок я не принимал ничего больше.
То есть только обычная разнообразная хорошая еда. Вобщем эксперимент чистый.

И тут мне понадобилось сдать кровь на кучу анализов.
В числе прочих результатов оказалось

АлАТ 61 (при норме меньше 41)
АсАТ 42 (при норме меньше 37)

Терапевт глядя на такие результаты сразу спросила "Вы пьете что-то?".

Витамины пить я прекратил и пересдал анализы через 10 дней.
Вот результаты:

АлАТ 43.3 (при норме меньше 41)
АсАТ 33.5 (при норме меньше 37)

Витамины пить перестал, да и лето пришло.

Скрытый текст:

orangesf.jpg