витамины и минералы.кто что употребляет и почему.

[Д.С.]

С точки зрения "посмотри на состав" - они идентичны.
А вот юзеры разницу чувствуют. И что-то их, чувствующих, много . У меня были отзывы и не через интернет, что панангин лучше. В том смысле, что человек "чувствует сердце" (лучше формулировку не придумал...) и прием аспаркама незаметен, а панангин помогает, и чувствуется улучшение, и оно наступает быстро.

Ещё... Судя по интернету... может быть непереносимость или панангина или аспаркама. Тогда выбор очевиден.

[Пер Гюнт]

А вот юзеры разницу чувствуют. И что-то их, чувствующих, много . У меня были отзывы и не через интернет, что панангин лучше. В том смысле, что человек "чувствует сердце" (лучше формулировку не придумал...) и прием аспаркама незаметен, а панангин помогает, и чувствуется улучшение, и оно наступает быстро.

Я разницы не замечал. И объяснение может быть такое: человеку, купившему панангин, приятнее думать, что он не зря переплатил. Я, вообще, не понимаю, как можно "чувствовать" соли калия и магния.

[punchplus]

Controlled Labs Orange Triad. Расскажу свой опыт. Я обычный физкультурник со здоровым организмом. Пару лет назад решил, что раз регулярно тренируюсь надо пить витамины и желательно конечно же спортивные. Почитав интернет выбрал для себя Orange Triad.
Пил по одной (редко две) капсулы в день.

Объективный критерий - исчезли заусенцы когда пьешь, появляются когда не пьешь.
Субъективный критерий - бодряк. Одно время пил Daily One Caps - такого бодряка не было.

Чувствовал себя всегда отлично, ни на что не жаловался. Из добавок я не принимал ничего больше.
То есть только обычная разнообразная хорошая еда. Вобщем эксперимент чистый.

И тут мне понадобилось сдать кровь на кучу анализов.
В числе прочих результатов оказалось

АлАТ 61 (при норме меньше 41)
АсАТ 42 (при норме меньше 37)

Терапевт глядя на такие результаты сразу спросила "Вы пьете что-то?".

Витамины пить я прекратил и пересдал анализы через 10 дней.
Вот результаты:

АлАТ 43.3 (при норме меньше 41)
АсАТ 33.5 (при норме меньше 37)

Витамины пить перестал, да и лето пришло.

Скрытый текст:

orangesf.jpg

[winner]

АлАТ 61 (при норме меньше 41)
АсАТ 42 (при норме меньше 37)

А что это такое и чем чревато превышение нормы?

[Д.С.]

АСТ, например, повышается при инфаркте.

Повышение АСТ, превышающее повышение АЛТ, характерно для повреждения сердечной мышцы; если же показатель АЛТ выше, чем АСТ, то это, как правило, свидетельствует о разрушении клеток печени.

При большинстве заболеваний печени активность АЛТ выше активности АСТ, так что соотношение АСТ/АЛТ будет низким. Однако существует несколько исключений: алкогольный гепатит, цирроз и повреждение мышц.
Важные замечания
Внутримышечные инъекции, а также интенсивная физическая нагрузка могут повышать активность АЛТ в организме.
У некоторых пациентов повреждение печени и, как следствие, увеличение активности АЛТ может быть вызвано приемом БАД. Поэтому необходимо информировать лечащего врача не только обо всех принимаемых лекарствах, но и о пищевых добавках. Кроме того, частое употребление фастфуда способно приводить к незначительному повышению активности АЛТ посредством повреждения печени; в случае нормализации питания активность АЛТ возвращается к норме.