витамины и минералы.кто что употребляет и почему.

[Миклухо Маклаев]

Кстати Артём Дадан, читал анотации и отзывы по комбилипену, его очень хвалят страдающие спиной, поинтересуйся у своего врача, может и тебе поможет...сразу предупреждаю, комбилипен болючий, но не очень))

я комбилепеном переодически колюсь дней по 10 вроде. не помню. у меня жена за курсом следит)))
я как подхрамывать начну, она меня колет)))

[starik45]

дней по 10 вроде.

всё верно, 10 дней...я только что укололся и бодрячок поймал))

[yakudza07]

Дадан,

Скрытый текст:

ок, отдельно, я понял.

[Пер Гюнт]

Комбилипен, мильгамма, нейромультивит хорошая штука, единственный для меня минус - прыщами сыпет. Не знаю уж, на какой из витаминов такая реакция, но факт.

[alabaychic]

я как подхрамывать начну, она меня колет)))

с хондрогаром вместе коли

[Д.С.]

Подкину информацию из инструкции к Артре (в антитезу к блоггеру-флудеру)

Фармакокинетика
Всасывание

Биодоступность глюкозамина при приеме внутрь – 25% (за счет эффекта "первого прохождения" через печень). Биодоступность хондроитин сульфата - 13%.

Распределение

Распределяется в тканях: наибольшие концентрации глюкозамина обнаруживаются в печени, почках и суставном хряще. Около 30% принятой дозы длительно персистируют в костной и мышечной ткани.

**********************
персистировать (задерживаться) в клетках человека

[yakudza07]

Д.С., для печени и почек он не вреден?

[Д.С.]

Д.С., для печени и почек он не вреден?

Таких данных не встречал

[Carceri]

для пущей важности желатина грамм 20

последовал совету ))
желатин противный, но польза превыше всего
сегодня буду жать, посмотрим какой эффект начальный
но уже локти не болят между тренировками, а то было замучался последние 2-3 недели...

[yakudza07]

Цинк в чем лучше брать- в капсулах или в гелевых капсулах (softgels)