витамины и минералы.кто что употребляет и почему.

[Сергей Михайлов]

Д.С., варикоз лечиться только оперативным путём,всё остальное от лукавого....
могу посоветовать принимать льняное масло,и также свежевыжатый свекольный сок.

[bkzh]

Сергей Михайлов, наверное, от стадии и причин зависит.. я слыхал от коллег позитивные отзывы по пиявкам, хотя мне самому - не особо помогло

[LDV4]

я слыхал от коллег позитивные отзывы по пиявкам, хотя мне самому - не особо помогло

Лет пятнадцать назад возил тещу на несколько сеансов куда-то в
район Варшавки. На одной ноге обошлось без хирургического вмешательства,
на другой, все же, пришлось вену вырезать. К сожалению, пиявки не панацея,
хотя и очень интересная вещь. Хорошо помогает в комплексе с другими
мероприятиями.

[alabaychic]

Картошка 200-250 г (сырая ) + квашенная капуста - про и пребиотики (или крахмал граммов 60 с водой).

Во !
Это не шутка ?
Расскажи зачем ты считаешь необходимой картошку, а ?
Дело в том что я давно заметил что от неё у меня силовые прут как ни от чего больше. И выносливость тоже.
У каких специалистов не спрашивал, все надо мной ржут.
Но это реально так.
Еслиб пёру в силовых не сопутствовал бешенный набор собственного веса, вообще бы больше ничего не ел.
А так могу позволить себе очень-очень редко(( Хотя люблю её даже больше тортиков.

[Сергей Михайлов]

Сергей Михайлов, наверное, от стадии и причин зависит.. я слыхал от коллег позитивные отзывы по пиявкам, хотя мне самому - не особо помогло

увы Борис,тромбы ещё не научились убирать.причём не только тромбы,но и изгибы вен.
к томуже,а зачем мудрить.вены отлично отрастают заново,по себе сужу.да и ничего такого....я уже через день тренировался после операции,правда очень слабо,только руками,так как не мог ходить из за швов.

[vladimirfo]

vladimirfo, если плотно изучал эту тему, подскажи примерные дозировки сочетания серапептазы и наттокиназы. Цель - решение посттромбической болези. Запущенной , (не мной и не у меня).

А может и мне сгодится, чтобы удавить окончательно варикоз.

Я серрапептазу ем не для разжижения крови, а для профилактики ревматоидных вещей и медленного устранения последствий (цель - убрать максимально преципитаты в глазу). Ем Enzymedica SerraGold, так как доверяю качеству их ферметов. Может попробую Doctor's Best, но все в дозировке 100 000 SPU+. Следую указаниям на упаковке. Эффект есть, небольшой, но заметный.
У меня есть родственник с артритом. Вот у него поддерживающий комплекс на 2 месяца: крилевый жир, серрапептаза, куркумин и глюкозамин+хондроитин. Эффектом мы с ним довольны.

У меня с венами проблем нет. Вот у жены/тещи есть. У жены борьба носит превентивный характер, стараемся учитывать генетический фактор. Коллаген, рутин из добавок.

А разжижать кровь можно уймой вещей, если нужно. От большого количества рыбьего жира до, простите, урокиназы.

[Д.С.]

Во !
Это не шутка ?
Расскажи зачем ты считаешь необходимой картошку, а ?

Так я ж её сырую ем.
Есть такая тема - резистентный крахмал. Картофельный крахмал находится в гранулах и бОльшая его часть остается непереваренной и попадает в толсты кишечник, где слудит питанием для бактериальной микрофлоры. Причем - для "правильной" микрофлоры. А уж она синтезирует массу веществ, витаминов, жирных кислот с короткими цепочками, которые служат, как и углеводы топливом, а также для здоровья дают много бонусов.
Ещё эта микрофлора напрямую действует на головной мозг в плане антидепрессивного действия. Проверяли - что прибить бактерии антибиотиками , что перезать блужающий нерв - эффект одинаковый - приходит депрессуха. К мышкам , людей не резали.

В приготовленной картошке резистентного крахмала остается мало, но всё же есть. В охлажденной - больше. В запеченной - больше, чем в ареной. В жареной ещё больше. Но - считанные проценты. В сырой же - примерно 75% крахмала - резистентного.

А что до того, что перло... Так может сочетание быстрых углеводов, и приличное количество калия, повышенный инсулин и быстрый транспорт этого калия внутрь клеток.
Можно эффект жиронакопления немного придушить, если добавить крахмал в пюре, но с температурой ниже 50, чтобы его гранулы не разрушались. Будет служить наполнителем. Так делают.
Или - для снижения пиков инсулина - крахмал с водой за час до еды.

Но мои опыты с печеной и другой картошкой показали, что что-то с ней не так. По другому она действует на организм нежели рас или гречка. Складывается впечатления, что насыщение углеводами происходит значительно полнее. И, не смотря на её "быстродействие" - эффект пролонгированный. Как будто и спустя 16 часов углеводы продолжают поступать из жкт.

[Д.С.]

Д.С., варикоз лечиться только оперативным путём,всё остальное от лукавого....

Вообще-то у меня был приличный список хронических хворей. Хронических, т.е. с точки зрения медицины - возможна только временная ремиссия, и то, если будешь поосторожнее на поворотах...
Из всего былого (просто появилось свеженькое) великолепия остался практически только варикоз. И дело таки идет. Медленно. Очевидно, запущенность процесса нарушения кровообращения слишком значительная и длительная.

И глаза уже не округляются при взгляде на внутреннюю сторону лодыжек, где была пугающая сплошная синева, наводящая на невеселые мысли: и долго ещё мне до критический явлений?

Ибо кальцификация в ссс лечится витамином К2. Самая эффективная - это долгоиграющая его форма К2 МК7. У других форм, возможно, тоже есть плюсы. И принимать нужно с адекватной дозой витамина D3. И так же в этом же плане есть вопросы о том, сколько кальция получать из еды и добавок. И в какой форме - это, похоже, тоже важно.

Ну, тема минералов - это ещё та тема . IMHO - только строго индивидуальный подход.

[Serg]

Как думаете, вот это правда?

:: ВЫ ОЧЕВИДЕЦ ::

Если да, то трудно представить сколько и чего нужно лопать, чтоб в таком возрасте набрать и поддерживать такую форму

[Д.С.]

трудно представить сколько и чего нужно лопать

Там не такой уж длинный список. Просто подробно уже не помню. Тестостерон, ГР, прегнолон, по-моему, тоже... может с дюжину препаратов, или около. При желании найти можно. Он не делает из этого секреты. А наоборот - рекламирует .