В общем напарник мой сделал 105 раз за 7 минут. Делал 15 раз в минуту, остальное время отдыхал)
Ну думаю буду делать по 16 - и наиПу. Ога! Первые 4 минуту делал как и запланировал, 5-ю - еле 11 раз сделал, 6 и 7-ю на бровях вытащил по 15. Итог - 105. Как у нас так получается - я х.з.
Чувствовал себя очень одухотворенным, в ходе WODа некогда было даже на монитор пульса смотреть, после окончания вспомнил о нем секунд через 10-15 - было 165 ударов. После КФ пульс опускается довольно медленно, так что думаю 180 я не превысил.
Запланированные "фермерскую прогулку" и пресс - перенес на после обеда, ибо силы меня покинули и ничего путнего бы не вышло, если бы я себя заставил все скрупулезно закончить.
В общем, как я и говорил - было весело.
С уважением, Александр.
Пы.Сы. Ненавижу "бурпи".
Социальные закладки