Восстановление, тренировки после 30

[bkzh]

В свое время, это была методика распространенная от Европы до Китая, может и ширше, не знал, что она на Кавказе до сих пор применяется - традиционалисты, йопта. А, так - в жизни всегда есть место подвигу, - есть , тоже старая, как мир, тема физиотерапии сухим теплом, кстати, тоже - вполне рабочая восстановительная методика домашнего применения. Так, у нее есть, как гламурный вариант (хот-стоун массаж, это когда роскошная блондинка лежит под пальмами, а на голой жопе у нее - круглые чорные камушки), так и хардкорный - лечение острого радикулита(случай, когда не рекомендуется применение горячей ванны по С.Михайлову) кирпичом Обычный кирпич, нагревался в деревенской печи до обжигающе горячего состояния и клался на поясницу страдальца, получался термический ожог, защитная реакция организма, называемая в просторечии волдырем, способствовала оттоку жидкости к коже от глубоких тканей, снимался отек корешка нерва и у крестьянина болел ожог, а не спина - все какое то разнообразие..

[Сергей Михайлов]

bkzh, ну нифига себе,о таком извращёном способе лечения радикулита я ещё не слышал.
вот вам ответ-при простуде,если зимой,одеваете валенки и выходите на улицу,снимаете и босиком по снегу,потом одеваете и тд.до тех пор пока стопы не начнут гореть так,как будто в кипящей воде.но с сердечком поосторожнее.......

[NAFL]

зимой,одеваете валенки и выходите на улицу,снимаете и босиком по снегу,потом одеваете и тд.до тех пор пока стопы не начнут гореть

Любил так ходить когда с собакой гулял.