Страница 31 из 73 ПерваяПервая ... 2127282930313233343541 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 301 по 310 из 982

Тема: оздоровительные психопрактики

  1. #1
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Слишком много сермихов, всех не могу взять на себя, я же не служила в стройбате, как отметила выше, и даже езжу на мазда что-то там 5.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  2. 1 пользователь сказал cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение::


  3. #2
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    А не пригласить ли мне сермиха в рестран "Гадкий утенок" на Гаванской? Как думаете?
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  4. 2 пользователей сказали cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение:

    Karluxa60 (19.08.2015), Spit-it_Out (20.08.2015)

  5. #3
    Аватар для Миклухо Маклаев
    Регистрация
    29.07.2014
    Адрес
    Кузбасс
    Сообщений
    12,921
    Поблагодарил(а)
    30,466
    Поблагодарили 39,339 раз(а)
    Вес репутации
    415
    тилиЛ, отчаяно
    Скрытый текст:
    Бокс совершенно не оказывает негативного влияния на здоровье. (с) Boss



    только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.

  6. #4
    Аватар для Миклухо Маклаев
    Регистрация
    29.07.2014
    Адрес
    Кузбасс
    Сообщений
    12,921
    Поблагодарил(а)
    30,466
    Поблагодарили 39,339 раз(а)
    Вес репутации
    415
    тему что-то уг.
    а правда, давайте разбаним михайлова... пусть он чьих-нибудь матерей посношает, а другие посмеются.
    он же такой веселый... этот Серега.
    правильно Ящ говорил: не надо было за ним стирать сообщения. надо было наоборотего прославить теми постами. Михайлов же хочет популярности.
    он и тему стер не в знак прекращения травли, а понял каким ничтожеством он выставил себя.
    кароче ждите, он себя еще проявит.
    Скрытый текст:
    Бокс совершенно не оказывает негативного влияния на здоровье. (с) Boss



    только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.

  7. 4 пользователей сказали cпасибо Миклухо Маклаев за это полезное сообщение:

    alabaychic (20.08.2015), deadok (20.08.2015), Karluxa60 (19.08.2015), Spit-it_Out (20.08.2015)

  8. #5
    Moderator Аватар для deadok
    Регистрация
    25.09.2014
    Сообщений
    7,958
    Поблагодарил(а)
    16,757
    Поблагодарили 22,396 раз(а)
    Вес репутации
    241
    Я ЗАШЕЛ НА МЕНТАЛФОРУМ!

    Там не настоящий Сергей Михайлов!!! Я могу доказать! Он дал ссылку на свою переписку на суперкаратэ (там вызов Кочергина - 2007 ГОД) и вот что я там прочитал С УЖАСОМ:

    "я не собираюсь удалять ничьи сообщения,пока они в пределах здравого смысла.
    Лев тут не причом,просто я как то написал одному товарищу,что я согласен на бой если он будет в должной мере профинансирован.
    ну меркантильный я человек,что поделать.......
    с Макса вот литр абсолюта содрал,за прогул тренировок......
    друзья,относитесь к этому проще,есть люди которые хотят заплатить,есть которые хотят заработать.причом тут подставы и прочие изыски мне непонятно......
    да и мне будет крайне интересно...."

    ДЛЯ СРАВНЕНИЯ пост того, кто под ником СерМих пишет на менталфоруме:

    "решил добавить свой пост.
    кого сщитать врагом?
    обыватели сщитают врагами всех,кто их плечом толкнул,кто их машину поцарапал,кто просто плохо взглянул.....
    а врагом надо сщитать того,кого ты готов убить,сразу и с удовольствием.хотя можно и без удовольствия...
    вот по этому я смеюсь над уродами которые ничего не видели,ничего не делали,а о реальной жизни судят по сериалу и инету.....а о том как умеют драться по пятнашкам в зале.......

    решил добавить свой пост.
    кого сщитать врагом?
    обыватели сщитают врагами всех,кто их плечом толкнул,кто их машину поцарапал,кто просто плохо взглянул.....
    а врагом надо сщитать того,кого ты готов убить,сразу и с удовольствием.хотя можно и без удовольствия...
    вот по этому я смеюсь над уродами которые ничего не видели,ничего не делали,а о реальной жизни судят по сериалу и инету.....а о том как умеют драться по пятнашкам в зале......."

    ВИДНО, ЧТО МЕНТАЛФОРУМСКИЙ СЕРМИХ ПЫТАЕТСЯ ПОДРАЖАТЬ НАСТОЯЩЕМУ (СУПЕРКАРАТЭШНОМУ)В ОТСУТСТВИИ ПРОБЕЛОВ, ОБИЛИИ МНОГОТОЧИЙ И ГРАММАТИЧЕСКИХ ОШИБКАХ, НО СТИЛИСТИКА И ОСОБЕННОСТЬ ОШИБОК ВЫДАЮТ ПОДДЕЛКУ! ЛОЖНЫЙ МЕНТАЛФОРУМСКИЙ СЕРМИХ СПЕЦИАЛЬНО ОШИБАЕТСЯ В ОЧЕВИДНЫХ СЛОВАХ, А НАСТОЯЩИЙ РЕАЛЬНО НЕ ЗНАЛ, КАК ПИШЕТСЯ СЛОВО "ПРИЧЕМ" И Т.Д.

    ЕБАНАРОТ! НА ВАЛЕ БЫЛ НЕ НАСТОЯЩИЙ СЕРМИХ! ОН ЖЕ ПЕРЕСЕЛИЛСЯ К НАМ НА ММА.SU И ОСНОВАЛ МЕНТАЛФОРУМ! А НАСТОЯЩИЙ, МОЖЕТ БЫТЬ, ПРЯМО СЕЙЧАС ТРЕНИРУЕТ ЛЮДЕЙ ИЛИ РЕАЛЬНО БЕГАЕТ КРОССЫ!


  9. 2 пользователей сказали cпасибо deadok за это полезное сообщение:

    Алексей Черепанов (25.08.2015), Spit-it_Out (21.08.2015)

  10. #6
    Аватар для Анзор
    Регистрация
    09.01.2011
    Сообщений
    2,257
    Поблагодарил(а)
    3,272
    Поблагодарили 7,284 раз(а)
    Вес репутации
    88
    deadok, надеюсь, ты это сейчас не всерьез написал?

  11. #7
    Moderator Аватар для deadok
    Регистрация
    25.09.2014
    Сообщений
    7,958
    Поблагодарил(а)
    16,757
    Поблагодарили 22,396 раз(а)
    Вес репутации
    241
    Цитата Сообщение от Анзор Посмотреть сообщение
    deadok, надеюсь, ты это сейчас не всерьез написал?
    быть может я несколько преувеличил... но впервые почитал СерМиха на суперкаратэ и был буквально шокирован. Это не тот человек, что пишет сейчас на менталфоруме и писан на вале. Может быть как личность изменился... не знаю... но это два разных человека.

  12. #8
    Аватар для Анзор
    Регистрация
    09.01.2011
    Сообщений
    2,257
    Поблагодарил(а)
    3,272
    Поблагодарили 7,284 раз(а)
    Вес репутации
    88
    Цитата Сообщение от deadok Посмотреть сообщение
    быть может я несколько преувеличил... но впервые почитал СерМиха на суперкаратэ и был буквально шокирован. Это не тот человек, что пишет сейчас на менталфоруме и писан на вале. Может быть как личность изменился... не знаю... но это два разных человека.
    Во-первых, это было 5 лет назад.
    Во-вторых, это ты прочитал одну тему, когда он был модератором на Супере и был довольно сдержан и корректен.
    Но на том же Супере есть темы, в которых он со всеми разосрался и ушел оттуда со словами: "Пошли нахрен, уроды".

  13. 1 пользователь сказал cпасибо Анзор за это полезное сообщение::

    Karluxa60 (20.08.2015)

  14. #9
    Аватар для Karluxa60
    Регистрация
    29.10.2014
    Сообщений
    1,649
    Поблагодарил(а)
    1,473
    Поблагодарили 1,842 раз(а)
    Вес репутации
    29
    Цитата Сообщение от Анзор Посмотреть сообщение
    Во-первых, это было 5 лет назад.
    Во-вторых, это ты прочитал одну тему, когда он был модератором на Супере и был довольно сдержан и корректен.
    Но на том же Супере есть темы, в которых он со всеми разосрался и ушел оттуда со словами: "Пошли нахрен, уроды".
    Анзор твоё сообщение вызвало у меня смех, Сергей Владимировича походу уже в те времена помаленьку доставали различные офисные планктоны, нетовские срули и разного рода уроды. СерМих конечно на зависть многим обладает незаурядными качествами высоко квалифицированного дипломата.
    "Если жизнь не имеет смысла, то надо создать хотя бы его иллюзию"
    Я человек тихий,у меня даже пистолет с глушителем !!!

  15. #10
    Moderator Аватар для deadok
    Регистрация
    25.09.2014
    Сообщений
    7,958
    Поблагодарил(а)
    16,757
    Поблагодарили 22,396 раз(а)
    Вес репутации
    241
    Цитата Сообщение от Анзор Посмотреть сообщение
    Во-первых, это было 5 лет назад.
    Во-вторых, это ты прочитал одну тему, когда он был модератором на Супере и был довольно сдержан и корректен.
    Но на том же Супере есть темы, в которых он со всеми разосрался и ушел оттуда со словами: "Пошли нахрен, уроды".
    все равно стиль другой, как будто кто-то пародирует СерМиха

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •