Похудеть только за счет жира? Легко!

[Phisik]

Phisik, мне интересен ваш эксперимент.
Как вы считаете, экстраполируя ваш опыт, можно ли, ограничивая на 2-3 часа питье после еды пару раз в день согнать лишних 2-3 кг жира за месяц-полтора?

Абсолютно уверен в этом. Объясняю это себе так. Когда мы едим, то как раз грамм 600 жидкости в организме превращаются в жедудочные и прочие соки необходимые для усвоения или пищеварения. Этот дефицит сразу выражается в виде жажды и запускает механизм ее компенсации - разложение жира. Излишки глюкозы в крови также забирают воду откладываясь в жир. Это тоже подстегивает окисление. Не запивая пищу и съесть лишнего очень затруднительно. Но главным считаю просто наличие некоторой установки - воспринимать любое проявление жажды, чтобы этим можно воспользоваться. Но сильно мучиться считаю излишним, лучше выпить граммов 50, а там видно будет. А с установкой можно и гораздо больше похудеть..