сначала мне надо желудок сократить, а потом и до жира доберусь, если не сорвусь в перетрен))...ну ладно, для Вас подход физика не приемлем, а мне пока легко даётся его верблюжья диета переделанная мной под себя.
ты после еды ничего не пьёшь или только холодную воду?
Социальные закладки