Похудеть только за счет жира? Легко!

[ПИТБУЛЬ]

Phisik, Не совсем понятно относительно худения во сне. Хотелось бы услышать компетентное мнение. Прочитал в тырнете, что жир распадается на углекислый газ и воду и при этом выделяется энергия (при расщеплении 1 г жира выделяется 38,9 кДж). Если представить, что во сне идет мощное расщепление жира, то куда девается в этот момент полученная энергия?

[Phisik]

Phisik, Не совсем понятно относительно худения во сне. Хотелось бы услышать компетентное мнение. Прочитал в тырнете, что жир распадается на углекислый газ и воду и при этом выделяется энергия (при расщеплении 1 г жира выделяется 38,9 кДж). Если представить, что во сне идет мощное расщепление жира, то куда девается в этот момент полученная энергия?

Во сне мы тоже в основном воду теряем, а не жир. Например мы потеряли 1000гр. Это значит на испарение потратили около 600ккал и на жизнедеятельность около 500ккал. 1100ккал = 120гр. жира=130гр. жировой ткани (в жировой клетке 12% воды). Но на самом деле немного больше, так как существует механизм гомеостаза - при потери жидкости жир начинает в нее превращаться. Механизм этот легко подтверждается моим экспериментом - теряем 400гр. и сильное чувство жажды сходит на нет через 4-5 часов. Но я считаю что мой метаболизм не высок и у молодых спортсменов он раза в два выше, поэтому они восстановятся через 2-3 часа. В своей статье я предлагаю спортсменам при потере например 1.5 кг выпивать мелкими глотками и постепенно на поллитра меньше , то есть только литр и то мелкими глотками и не сразу. Вы в этом случае теряете только жировую ткань (500гр). Причем даже во время этих 3-5 часов можете поесть мяса с зеленью (зелень для того чтобы запоров не было), чтобы не теряя времени восстановить мышечные структуры и сам организм, пострадавший от тренировки. Это очень легко и не сравниться ни с какими вашими издевательства над организмом во время тренировок, ни с вашими отработанными системами похудения, при которых часто страдает мышечная ткань. Даже в психологическом плане легче. Что интересно используя эту систему вы становитесь свободны от всяких калориметрических диет(конечно все в разумных пределах))) И еще и еще раз повторю - воду тоже можете пить в любых количествах, но лишь в определенное время. Главное попробуйте, поэкспериментируйте это все безвредно и легко - вариантов здесь множество и каждый выбирает свой.

[Phisik]

Эмоции все)