Похудеть только за счет жира? Легко!

[Dimchik]

Phisik, интересная схема. Попробую.
Может потому и худеет человек больше всего во сне из-за перехода жира в воду.

По поводу вреда - бойцы и по 15 кило сливают - и ниче. Башкой только об ванную иногда стукаются)) А так живые.

Лайл Макдоналд (гуру-диетолог) предалагал после углеводной загрузки не пить воды.
По задумке, углеводы метнутся в мышцы, а для углеводов в мышцах нужна вода - организм возьмет эту воду из жира.

[Phisik]

Phisik, интересная схема. Попробую.
Может потому и худеет человек больше всего во сне из-за перехода жира в воду.

По поводу вреда - бойцы и по 15 кило сливают - и ниче. Башкой только об ванную иногда стукаются)) А так живые.

Согласен, тоже об этом думал, о сне

[alabaychic]

Phisik, рад приветствовать !
Про судьбу измериетльных мешков расскажешь ?

[Phisik]

Phisik, рад приветствовать !
Про судьбу измериетльных мешков расскажешь ?

Привет! Все нормально - в прошлом году улучшенные модели пошли). Весной появятся беспроводные с подключению к компу по блютузу. И беспроводные измерительные перчатки. Очень надеюсь летом в первые в мире первый бой в таких перчах.) Академия бокса - мой партнер.)

[alabaychic]

Phisik, это здорово ! Всегда приятно узнавать что есть отечественные инженеры, добивающиеся успеха.

З.Ы. Ты давай не пропадай. Тебе здесь все рады.

[Phisik]

Phisik, это здорово ! Всегда приятно узнавать что есть отечественные инженеры, добивающиеся успеха.

З.Ы. Ты давай не пропадай. Тебе здесь все рады.

Спасибо). Успеха больше меня добивается мой мешок - уже в 6 передачах на матч-тв снялся))

[alabaychic]

Успеха больше меня добивается мой мешок

Ну..... Главное чтоб тебе от этого хорошо было !

[Миклухо Маклаев]

о сне

Селуянов же об этом много говорил.

я, сска, смотрел его лекции. я, сска знаю

[ПИТБУЛЬ]

Phisik, Не совсем понятно относительно худения во сне. Хотелось бы услышать компетентное мнение. Прочитал в тырнете, что жир распадается на углекислый газ и воду и при этом выделяется энергия (при расщеплении 1 г жира выделяется 38,9 кДж). Если представить, что во сне идет мощное расщепление жира, то куда девается в этот момент полученная энергия?

[Phisik]

Phisik, Не совсем понятно относительно худения во сне. Хотелось бы услышать компетентное мнение. Прочитал в тырнете, что жир распадается на углекислый газ и воду и при этом выделяется энергия (при расщеплении 1 г жира выделяется 38,9 кДж). Если представить, что во сне идет мощное расщепление жира, то куда девается в этот момент полученная энергия?

Во сне мы тоже в основном воду теряем, а не жир. Например мы потеряли 1000гр. Это значит на испарение потратили около 600ккал и на жизнедеятельность около 500ккал. 1100ккал = 120гр. жира=130гр. жировой ткани (в жировой клетке 12% воды). Но на самом деле немного больше, так как существует механизм гомеостаза - при потери жидкости жир начинает в нее превращаться. Механизм этот легко подтверждается моим экспериментом - теряем 400гр. и сильное чувство жажды сходит на нет через 4-5 часов. Но я считаю что мой метаболизм не высок и у молодых спортсменов он раза в два выше, поэтому они восстановятся через 2-3 часа. В своей статье я предлагаю спортсменам при потере например 1.5 кг выпивать мелкими глотками и постепенно на поллитра меньше , то есть только литр и то мелкими глотками и не сразу. Вы в этом случае теряете только жировую ткань (500гр). Причем даже во время этих 3-5 часов можете поесть мяса с зеленью (зелень для того чтобы запоров не было), чтобы не теряя времени восстановить мышечные структуры и сам организм, пострадавший от тренировки. Это очень легко и не сравниться ни с какими вашими издевательства над организмом во время тренировок, ни с вашими отработанными системами похудения, при которых часто страдает мышечная ткань. Даже в психологическом плане легче. Что интересно используя эту систему вы становитесь свободны от всяких калориметрических диет(конечно все в разумных пределах))) И еще и еще раз повторю - воду тоже можете пить в любых количествах, но лишь в определенное время. Главное попробуйте, поэкспериментируйте это все безвредно и легко - вариантов здесь множество и каждый выбирает свой.