Результаты опроса: Подходит ли фото в шлеме автору этой темы в качестве аватара?

Голосовавшие
7. Вы ещё не голосовали в этом опросе
  • Да, так как фото дебильное и автор дебилен.

    1 14.29%
  • Нет, так как фото дебильно, а автор только сумасшедший.

    2 28.57%
  • Нет, так как у автора на фото усы, не потерпим!

    4 57.14%
  • Да, так как автор ни к кому не клеится тут.

    0 0%
  • Нет, так как автор клеится тут к иным, а с таким аватаром...

    0 0%
  • Ппц, докатились.

    0 0%
Показано с 1 по 10 из 3829

Тема: тилиЛ тренировки и как получится

  1. #1
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    23
    alabaychic, когда-нибудь вам будет стыдно!
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  2. #2
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,409
    Поблагодарил(а)
    24,332
    Поблагодарили 34,640 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    Можно попробовать его вызвать при помощи методов Вуду.
    Получится Зомбо-Ватник!
    Как думаешь, в таком обличии ему уже не страшны будут проклятия Чёрного Мага ?
    Кстати, у нас тут ведь есть специалистка по Вуду.
    Но сколько я не хлопотал за нашего Героя, она не внемлет......

    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    когда-нибудь вам будет стыдно!
    Наверное. Даже Акелла однажды промахнулся.
    Но будем надеяться что йето очень отдалённая перспектива.

  3. 3 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Bullet787 (02.06.2015), Denis85 (02.06.2015), starik45 (02.06.2015)

  4. #3
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    23
    alabaychic, нормально... Тогда я с вами не разговариваю.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  5. 1 пользователь сказал cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение::

    alabaychic (02.06.2015)

  6. #4
    Аватар для Boss
    Регистрация
    12.03.2015
    Сообщений
    3,719
    Поблагодарил(а)
    12,632
    Поблагодарили 11,902 раз(а)
    Вес репутации
    133
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    alabaychic, нормально... Тогда я с вами не разговариваю.
    Орудия,мэджик, Ватник, Акела...

  7. 2 пользователей сказали cпасибо Boss за это полезное сообщение:

    alabaychic (02.06.2015), starik45 (02.06.2015)

  8. #5
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,409
    Поблагодарил(а)
    24,332
    Поблагодарили 34,640 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Тогда я с вами не разговариваю.
    Ну и бе-бе-бе

    Вот вам мотивашка для вечерней тренировки, не скучайте :


  9. 3 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Boss (02.06.2015), Denis85 (02.06.2015), starik45 (02.06.2015)

  10. #6
    Аватар для Boss
    Регистрация
    12.03.2015
    Сообщений
    3,719
    Поблагодарил(а)
    12,632
    Поблагодарили 11,902 раз(а)
    Вес репутации
    133
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Ну и бе-бе-бе

    Вот вам мотивашка для вечерней тренировки, не скучайте :
    Хочу в такой же зал, чтоб няши в купальниках там скакали туда-сюда

  11. 2 пользователей сказали cпасибо Boss за это полезное сообщение:

    alabaychic (02.06.2015), starik45 (02.06.2015)

  12. #7
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,409
    Поблагодарил(а)
    24,332
    Поблагодарили 34,640 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от Boss Посмотреть сообщение
    Хочу в такой же зал, чтоб няши в купальниках там скакали туда-сюда
    А у мене такой есть
    Но мы туда никого не пускаем

  13. 4 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Boss (02.06.2015), grinch (02.06.2015), LoA (02.06.2015), starik45 (02.06.2015)

  14. #8
    Аватар для Boss
    Регистрация
    12.03.2015
    Сообщений
    3,719
    Поблагодарил(а)
    12,632
    Поблагодарили 11,902 раз(а)
    Вес репутации
    133
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    А у мене такой есть
    Но мы туда никого не пускаем

  15. 1 пользователь сказал cпасибо Boss за это полезное сообщение::

    starik45 (02.06.2015)

  16. #9
    Аватар для grinch
    Регистрация
    13.05.2014
    Сообщений
    500
    Поблагодарил(а)
    5,662
    Поблагодарили 1,574 раз(а)
    Вес репутации
    27
    alabaychic,
    Да нах тренировки, когда есть барабуля, вино, и девочки в купальниках гульки гуляют по набережной Краснодара))

    Тилил,
    Умеешь барабулю готовить?

  17. 4 пользователей сказали cпасибо grinch за это полезное сообщение:

    alabaychic (02.06.2015), Boss (02.06.2015), Bullet787 (02.06.2015), starik45 (03.06.2015)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •