Результаты опроса: Подходит ли фото в шлеме автору этой темы в качестве аватара?

Голосовавшие
7. Вы ещё не голосовали в этом опросе

  • Да, так как фото дебильное и автор дебилен.

    1 14.29%

  • Нет, так как фото дебильно, а автор только сумасшедший.

    2 28.57%

  • Нет, так как у автора на фото усы, не потерпим!

    4 57.14%

  • Да, так как автор ни к кому не клеится тут.

    0 0%

  • Нет, так как автор клеится тут к иным, а с таким аватаром...

    0 0%

  • Ппц, докатились.

    0 0%
Страница 109 из 383 ПерваяПервая ... 95999105106107108109110111112113119159209 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1,081 по 1,090 из 3829

Тема: тилиЛ тренировки и как получится

  1. 02.06.2015, 15:47 #1081
    Boss
    Boss вне форума
    Аватар для Boss
    Регистрация
    12.03.2015
    Сообщений
    3,719
    Поблагодарил(а)
    12,632
    Поблагодарили 11,902 раз(а)
    Вес репутации
    132
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    alabaychic, нормально... Тогда я с вами не разговариваю.
    Орудия,мэджик, Ватник, Акела...
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲

  2. 2 пользователей сказали cпасибо Boss за это полезное сообщение:

    alabaychic (02.06.2015), starik45 (02.06.2015)
  3. 02.06.2015, 15:51 #1082
    alabaychic
    alabaychic вне форума
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,338
    Поблагодарил(а)
    24,211
    Поблагодарили 34,554 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Тогда я с вами не разговариваю.
    Ну и бе-бе-бе

    Вот вам мотивашка для вечерней тренировки, не скучайте :

    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲

  4. 3 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Boss (02.06.2015), Denis85 (02.06.2015), starik45 (02.06.2015)
  5. 02.06.2015, 16:07 #1083
    Boss
    Boss вне форума
    Аватар для Boss
    Регистрация
    12.03.2015
    Сообщений
    3,719
    Поблагодарил(а)
    12,632
    Поблагодарили 11,902 раз(а)
    Вес репутации
    132
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Ну и бе-бе-бе

    Вот вам мотивашка для вечерней тренировки, не скучайте :
    Хочу в такой же зал, чтоб няши в купальниках там скакали туда-сюда
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲

  6. 2 пользователей сказали cпасибо Boss за это полезное сообщение:

    alabaychic (02.06.2015), starik45 (02.06.2015)
  7. 02.06.2015, 16:46 #1084
    alabaychic
    alabaychic вне форума
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,338
    Поблагодарил(а)
    24,211
    Поблагодарили 34,554 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от Boss Посмотреть сообщение
    Хочу в такой же зал, чтоб няши в купальниках там скакали туда-сюда
    А у мене такой есть
    Но мы туда никого не пускаем
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲

  8. 4 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Boss (02.06.2015), grinch (02.06.2015), LoA (02.06.2015), starik45 (02.06.2015)
  9. 02.06.2015, 16:52 #1085
    Boss
    Boss вне форума
    Аватар для Boss
    Регистрация
    12.03.2015
    Сообщений
    3,719
    Поблагодарил(а)
    12,632
    Поблагодарили 11,902 раз(а)
    Вес репутации
    132
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    А у мене такой есть
    Но мы туда никого не пускаем
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲

  10. 1 пользователь сказал cпасибо Boss за это полезное сообщение::

    starik45 (02.06.2015)
  11. 02.06.2015, 20:33 #1086
    grinch
    grinch вне форума
    Аватар для grinch
    Регистрация
    13.05.2014
    Сообщений
    500
    Поблагодарил(а)
    5,612
    Поблагодарили 1,574 раз(а)
    Вес репутации
    26
    alabaychic,
    Да нах тренировки, когда есть барабуля, вино, и девочки в купальниках гульки гуляют по набережной Краснодара))

    Тилил,
    Умеешь барабулю готовить?
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲

  12. 4 пользователей сказали cпасибо grinch за это полезное сообщение:

    alabaychic (02.06.2015), Boss (02.06.2015), Bullet787 (02.06.2015), starik45 (03.06.2015)
  13. 02.06.2015, 20:52 #1087
    тилиЛ
    тилиЛ вне форума
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Самое сложное из стоек для меня почему-то планка. Хуже, чем стойка на прямых руках и на кулаках.
    Сегодня я не усну, пока не сделаю 100 раз по 1 минуте. Это мой вызыв себе. Если я смогу, что-то из меня да выйдет. Не знаю, как я это сделаю.

    На данный момент только 21. Ни одной секунды не убавлю, все честно.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲
  14. 02.06.2015, 20:53 #1088
    тилиЛ
    тилиЛ вне форума
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    grinch, я умею фаршированного судака. Если нужно, я смону и другое, если есть стимул.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲

  15. 3 пользователей сказали cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение:

    Boss (02.06.2015), grinch (02.06.2015), starik45 (03.06.2015)
  16. 02.06.2015, 22:14 #1089
    grinch
    grinch вне форума
    Аватар для grinch
    Регистрация
    13.05.2014
    Сообщений
    500
    Поблагодарил(а)
    5,612
    Поблагодарили 1,574 раз(а)
    Вес репутации
    26
    тилиЛ,
    Что бы приготовить барабулю, надо думать как барабуля)
    в общем это не судак!!!
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲

  17. 2 пользователей сказали cпасибо grinch за это полезное сообщение:

    Bullet787 (05.06.2015), starik45 (03.06.2015)
  18. 02.06.2015, 22:38 #1090
    Denis85
    Denis85 вне форума
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    108
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Самое сложное из стоек для меня почему-то планка.
    Можно ещё усложнить, локти вывести не под плечи, а на уровень глаз. И заднюю ножку оторвать (которая в бирюзовом кроссовке). Не вообще, а от пола!
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲
« Предыдущая тема | Следующая тема »

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Правила форума