Результаты опроса: Подходит ли фото в шлеме автору этой темы в качестве аватара?

Голосовавшие
7. Вы ещё не голосовали в этом опросе

  • Да, так как фото дебильное и автор дебилен.

    1 14.29%

  • Нет, так как фото дебильно, а автор только сумасшедший.

    2 28.57%

  • Нет, так как у автора на фото усы, не потерпим!

    4 57.14%

  • Да, так как автор ни к кому не клеится тут.

    0 0%

  • Нет, так как автор клеится тут к иным, а с таким аватаром...

    0 0%

  • Ппц, докатились.

    0 0%
Страница 62 из 383 ПерваяПервая ... 125258596061626364656672112162 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 611 по 620 из 3829

Тема: тилиЛ тренировки и как получится

  1. 24.05.2015, 22:40 #611
    тилиЛ
    тилиЛ вне форума
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Boss, он врет, этот денис. Я давно поняла, что он неблагонадежен. Там нет у тебя ни ссылок, ни картинок про уклоны.
    Что за хрень - нет выбора? Как мафия что ли - вход рубль выход три???
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲
  2. 24.05.2015, 22:47 #612
    Boss
    Boss вне форума
    Аватар для Boss
    Регистрация
    12.03.2015
    Сообщений
    3,719
    Поблагодарил(а)
    12,632
    Поблагодарили 11,902 раз(а)
    Вес репутации
    132
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Boss, он врет, этот денис. Я давно поняла, что он неблагонадежен. Там нет у тебя ни ссылок, ни картинок про уклоны.
    Что за хрень - нет выбора? Как мафия что ли - вход рубль выход три???
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲
  3. 24.05.2015, 22:50 #613
    тилиЛ
    тилиЛ вне форума
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Boss, так, скопировал лихо, а чо сказать-то имел?
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲
  4. 24.05.2015, 22:58 #614
    Boss
    Boss вне форума
    Аватар для Boss
    Регистрация
    12.03.2015
    Сообщений
    3,719
    Поблагодарил(а)
    12,632
    Поблагодарили 11,902 раз(а)
    Вес репутации
    132
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Boss, так, скопировал лихо, а чо сказать-то имел?
    Всё будет ок. Будешь ты ещё тень лупить)
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲
  5. 24.05.2015, 23:00 #615
    тилиЛ
    тилиЛ вне форума
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Да погоди ты. Только в 606 сообщении есть видео, больше нигде.


    У кого-то есть видео еще от босса, в смысле, кто-то еще видит?

    Кроме дениса и буллита - это себя скомпрометировали уже.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲
  6. 24.05.2015, 23:03 #616
    Damien Petrovich
    Damien Petrovich вне форума
    Аватар для Damien Petrovich
    Регистрация
    23.09.2014
    Сообщений
    1,518
    Поблагодарил(а)
    3,472
    Поблагодарили 2,181 раз(а)
    Вес репутации
    33
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    У МЕНЯ НЕТ ПРОСТРАНСТВЕННОГО ВООБРАЖЕНИЯ
    ну в принципе, все, что касается воображения, можно тренировать.. еси так нужно
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲

  7. 1 пользователь сказал cпасибо Damien Petrovich за это полезное сообщение::

    тилиЛ (24.05.2015)
  8. 24.05.2015, 23:05 #617
    тилиЛ
    тилиЛ вне форума
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Fedr_Petr, конечно, но только через какое-то время после начала тренировок будет результат, а мне надо учиться по видео уже сейчас.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲
  9. 24.05.2015, 23:06 #618
    Boss
    Boss вне форума
    Аватар для Boss
    Регистрация
    12.03.2015
    Сообщений
    3,719
    Поблагодарил(а)
    12,632
    Поблагодарили 11,902 раз(а)
    Вес репутации
    132
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Да погоди ты. Только в 606 сообщении есть видео, больше нигде.


    У кого-то есть видео еще от босса, в смысле, кто-то еще видит?

    Кроме дениса и буллита - это себя скомпрометировали уже.
    Спасибки ставят, значит видят Тремя разными способами вставляю



    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲

  10. 2 пользователей сказали cпасибо Boss за это полезное сообщение:

    тилиЛ (24.05.2015), starik45 (24.05.2015)
  11. 24.05.2015, 23:15 #619
    alabaychic
    alabaychic вне форума
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,352
    Поблагодарил(а)
    24,235
    Поблагодарили 34,550 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от Boss Посмотреть сообщение
    Будешь ты ещё тень лупить
    Тень Ю ?
    Того засранца с которым меня вечно заставляют драться и у меня всегда без шансов ?

    тилиЛ, давай попробуем напасть на него вдвоём ?
    Вы будете бить его железной английской боксой, а я попробую подкрасться и замочить его летающим амбаром ?
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲

  12. 5 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Boss (24.05.2015), Damien Petrovich (24.05.2015), grinch (25.05.2015), Старый Андрей (25.05.2015), starik45 (24.05.2015)
  13. 24.05.2015, 23:18 #620
    Damien Petrovich
    Damien Petrovich вне форума
    Аватар для Damien Petrovich
    Регистрация
    23.09.2014
    Сообщений
    1,518
    Поблагодарил(а)
    3,472
    Поблагодарили 2,181 раз(а)
    Вес репутации
    33
    Немного потеоретизирую)
    Скрытый текст:

    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    а мне надо учиться по видео уже сейчас
    но это тебе не только в боксе пригодиться
    но вообще, это опасная дорожка ("хочу все и сразу")
    даже если бы у тебя была идеальная диета и гениальный тренер, ты все равно упрешься чисто в физическую сторону вопроса, которая зависит только от твойво тела - к чему ты его приучила за эн лет до бокса (как я понял, спортом не занималась) и как быстро оно сможет перестраиваться под новые нагрузки. вот травмы, про которые выше - по-хорошему этого быть не должно.. ты по сути только в начале пути.
    значит либо диета не айс, либо неправильная разминка\объем нагрузок
    зы уважай свое тело) или оно тебе ответит тем же (пошлет куда подальше)
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲

  14. 3 пользователей сказали cпасибо Damien Petrovich за это полезное сообщение:

    alabaychic (24.05.2015), grinch (25.05.2015), starik45 (24.05.2015)
« Предыдущая тема | Следующая тема »

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Правила форума