Результаты опроса: Подходит ли фото в шлеме автору этой темы в качестве аватара?

Голосовавшие
7. Вы ещё не голосовали в этом опросе
  • Да, так как фото дебильное и автор дебилен.

    1 14.29%
  • Нет, так как фото дебильно, а автор только сумасшедший.

    2 28.57%
  • Нет, так как у автора на фото усы, не потерпим!

    4 57.14%
  • Да, так как автор ни к кому не клеится тут.

    0 0%
  • Нет, так как автор клеится тут к иным, а с таким аватаром...

    0 0%
  • Ппц, докатились.

    0 0%
Страница 61 из 383 ПерваяПервая ... 115157585960616263646571111161 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 601 по 610 из 3829

Тема: тилиЛ тренировки и как получится

  1. #601
    Аватар для starik45
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    2,831
    Поблагодарил(а)
    44,282
    Поблагодарили 12,178 раз(а)
    Вес репутации
    134
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Но где же смотреть
    подписывайся на канал и смотри

  2. 2 пользователей сказали cпасибо starik45 за это полезное сообщение:

    alabaychic (24.05.2015), тилиЛ (24.05.2015)

  3. #602
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Это чо такое, там какой-то бородач, не способный выбить какой-то долг...
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  4. #603
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,336
    Поблагодарил(а)
    24,211
    Поблагодарили 34,552 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Но иначе как быть?
    Цитата Сообщение от Boss Посмотреть сообщение
    Убрать упражнения нагружающие ногу.
    И мы дадим вам Вазу от Сувари для йетого ))
    Во славу NAFLа и к ужасу круглоглазых варваров !

  5. 2 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Boss (24.05.2015), starik45 (24.05.2015)

  6. #604
    Аватар для Boss
    Регистрация
    12.03.2015
    Сообщений
    3,719
    Поблагодарил(а)
    12,632
    Поблагодарили 11,902 раз(а)
    Вес репутации
    132
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Это чо такое, там какой-то бородач, не способный выбить какой-то долг...
    эээээ, женщина, зачэм так сказял? Слющи, барадач в Игипти бил, да? А пейсар в халёдний рассия. Как он дайдёт да пейсара?

  7. 1 пользователь сказал cпасибо Boss за это полезное сообщение::

    starik45 (24.05.2015)

  8. #605
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Boss, конечно, плохому танцору...
    Где же смотеть- то уклоны, в самом-то деле????? Ссылку дай, пожалуйста.



    alabaychic, это какой-то непереводимый фольклор был, да? Я только слово ваза поняла.


    А чо, клювовидная сумка никого не заинтересовала???? Какие же вы паршивцы.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  9. #606
    Аватар для Boss
    Регистрация
    12.03.2015
    Сообщений
    3,719
    Поблагодарил(а)
    12,632
    Поблагодарили 11,902 раз(а)
    Вес репутации
    132
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Boss, конечно, плохому танцору...
    Где же смотеть- то уклоны, в самом-то деле????? Ссылку дай, пожалуйста.



    alabaychic, это какой-то непереводимый фольклор был, да? Я только слово ваза поняла.
    Чёто я не пойму, я же вставил видео? Не видно?




  10. #607
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    108
    Boss, всё видно, и это и то, с невыключенным звуком. Это она над тобой издиваицца.

    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    А чо, клювовидная сумка никого не заинтересовала????
    Заинтересовала. Мой прогноз, ты обязательно умрешь.
    От чего именно - сказать затрудняюсь, но это не самое главное, ящитаю.

  11. #608
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Boss, все, короче, я зла!!!!

    Сколько раз я просила своего тренера бывшего просто признаться, что я безнадежна, просто безнадежна в боксе. Чтобы просто услышать эту простую истину и разойтись по домам. Но нифига, все это продолжалось, а теперь уже я не могу бросить эту заразу.

    Я очень зла.

    Я не понимаю ничего на этом видео, я не могу за этим красавчиком ничего повторить, потому что У МЕНЯ НЕТ ПРОСТРАНСТВЕННОГО ВООБРАЖЕНИЯ и я понимаю только когда стою за спиной человека и повторяю за ним.

    Я никогда не налажусь, да?
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  12. #609
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,336
    Поблагодарил(а)
    24,211
    Поблагодарили 34,552 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    это какой-то непереводимый фольклор был, да?
    Йето была мудрость веков, перед которой убогие затеи дикарей с запада ничтожны !
    "То что вы откроете для себя завтра, мы знали 400 лет назад !" (с)

    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Я только слово ваза поняла
    И то, очень сомневаюсь, что правильно

  13. #610
    Аватар для Boss
    Регистрация
    12.03.2015
    Сообщений
    3,719
    Поблагодарил(а)
    12,632
    Поблагодарили 11,902 раз(а)
    Вес репутации
    132
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Boss, все, короче, я зла!!!!

    Сколько раз я просила своего тренера бывшего просто признаться, что я безнадежна, просто безнадежна в боксе. Чтобы просто услышать эту простую истину и разойтись по домам. Но нифига, все это продолжалось, а теперь уже я не могу бросить эту заразу.

    Я очень зла.

    Я не понимаю ничего на этом видео, я не могу за этим красавчиком ничего повторить, потому что У МЕНЯ НЕТ ПРОСТРАНСТВЕННОГО ВООБРАЖЕНИЯ и я понимаю только когда стою за спиной человека и повторяю за ним.

    Я никогда не налажусь, да?
    У тебя нет выхода. Наладишься.

  14. 1 пользователь сказал cпасибо Boss за это полезное сообщение::

    alabaychic (24.05.2015)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •