Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 1637

Тема: Carceri дневник тренировок

  1. #1
    Аватар для yakudza07
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    5,633
    Поблагодарил(а)
    22,656
    Поблагодарили 14,313 раз(а)
    Вес репутации
    160
    Цитата Сообщение от Пер Гюнт Посмотреть сообщение
    Вполне аргументировано статистикой жимовиков, выступающих в ветеранском дивизионе.
    Так может и билдеров до фига, которые годами жмут?
    А как мост снимает нагрузку с плеч?

  2. 2 пользователей сказали cпасибо yakudza07 за это полезное сообщение:

    Carceri (21.05.2015), starik45 (21.05.2015)

  3. #2
    Аватар для Boss
    Регистрация
    12.03.2015
    Сообщений
    3,719
    Поблагодарил(а)
    12,632
    Поблагодарили 11,902 раз(а)
    Вес репутации
    133
    Цитата Сообщение от yakudza07 Посмотреть сообщение
    Так может и билдеров до фига, которые годами жмут?
    А как мост снимает нагрузку с плеч?
    как как... Ты жмёшь уже не под 90 градусов от себя, а к пузу. Д.С. же вроде говорил, что самый опасный градус 90 для плечей.

    А я когда тягу к подбородку делаю, чую нарузку на суставы плечевые. кажись так их можно ушатать. Думаю что делать с этим. Упражнение мне очень помогает убить средние дельты, как без него не знаю.

  4. 5 пользователей сказали cпасибо Boss за это полезное сообщение:

    Arier (21.05.2015), Carceri (21.05.2015), Spit-it_Out (21.05.2015), starik45 (21.05.2015), Д.С. (21.05.2015)

  5. #3
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    237
    Цитата Сообщение от Boss Посмотреть сообщение
    Ты жмёшь уже не под 90 градусов от себя, а к пузу.
    Вот поэтому пузо у жимовика должно быть большим и сильным!

  6. 4 пользователей сказали cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение:

    Arier (21.05.2015), Boss (21.05.2015), Carceri (22.05.2015), starik45 (21.05.2015)

  7. #4
    Аватар для Boss
    Регистрация
    12.03.2015
    Сообщений
    3,719
    Поблагодарил(а)
    12,632
    Поблагодарили 11,902 раз(а)
    Вес репутации
    133
    Цитата Сообщение от Spit-it_Out Посмотреть сообщение
    Вот поэтому пузо у жимовика должно быть большим и сильным!
    А что такое треньки без еды?
    А что такое жимови-и-и-и-к без пу-у-за-аа-а
    Пара-пара-порадуемся мощному Бойку!
    И Carceri с медведем набивают пузо
    И лишь один заставил нас грустить
    Тот дрищ которого мы все зов-ём Я-кудз-а!

    И четыре мушкетёра-жимовика поскакали вдаль...

  8. 7 пользователей сказали cпасибо Boss за это полезное сообщение:

    Arier (22.05.2015), Boek (21.05.2015), Carceri (22.05.2015), Spit-it_Out (21.05.2015), starik45 (21.05.2015), yakudza07 (22.05.2015), Д.С. (21.05.2015)

  9. #5
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    237
    Цитата Сообщение от Boss Посмотреть сообщение
    И четыре мушкетёра-жимовика поскакали вдаль...
    Тебя после макдака так накрыло? :-))))

  10. 6 пользователей сказали cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение:

    Arier (22.05.2015), Boek (22.05.2015), Boss (22.05.2015), Carceri (22.05.2015), starik45 (22.05.2015), Д.С. (22.05.2015)

  11. #6
    Аватар для Boss
    Регистрация
    12.03.2015
    Сообщений
    3,719
    Поблагодарил(а)
    12,632
    Поблагодарили 11,902 раз(а)
    Вес репутации
    133
    Вам интересно где в этой истории Босс? Босс таки исполняет роль кардинала...

  12. 6 пользователей сказали cпасибо Boss за это полезное сообщение:

    Arier (22.05.2015), Boek (21.05.2015), Carceri (22.05.2015), Spit-it_Out (21.05.2015), starik45 (21.05.2015), yakudza07 (22.05.2015)

  13. #7
    Аватар для Boek
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    1,239
    Поблагодарил(а)
    4,857
    Поблагодарили 4,571 раз(а)
    Вес репутации
    58
    Boss, муахаха скромно так....

  14. 3 пользователей сказали cпасибо Boek за это полезное сообщение:

    Boss (21.05.2015), Carceri (22.05.2015), starik45 (22.05.2015)

  15. #8
    Аватар для Boss
    Регистрация
    12.03.2015
    Сообщений
    3,719
    Поблагодарил(а)
    12,632
    Поблагодарили 11,902 раз(а)
    Вес репутации
    133
    Цитата Сообщение от Boek Посмотреть сообщение
    Boss, муахаха скромно так....
    Согласен.
    Действительно, плащ королевского мушкетёра гораздо лучше смотрится. Серое одеяние кардинала не привлекает восторженных девичьих глаз...
    Но если вы скажете. что скромность не является добродетелью... Тогда миледи тилиЛ по поручению кардинала добавит вам в гречку слабительного.

  16. 4 пользователей сказали cпасибо Boss за это полезное сообщение:

    Arier (22.05.2015), Carceri (22.05.2015), starik45 (22.05.2015), yakudza07 (22.05.2015)

  17. #9
    Аватар для yakudza07
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    5,633
    Поблагодарил(а)
    22,656
    Поблагодарили 14,313 раз(а)
    Вес репутации
    160
    Boss, Боек- Атос, Carceri- Арамис, я- Д`Артаньян, естественно, а Босс- Портос. Рифма жи есть!

  18. 7 пользователей сказали cпасибо yakudza07 за это полезное сообщение:

    Arier (22.05.2015), Boek (22.05.2015), Boss (22.05.2015), Carceri (22.05.2015), Spit-it_Out (22.05.2015), starik45 (22.05.2015), Д.С. (22.05.2015)

  19. #10
    Аватар для Carceri
    Регистрация
    29.09.2014
    Адрес
    Екатеринбург
    Сообщений
    7,260
    Поблагодарил(а)
    21,726
    Поблагодарили 15,628 раз(а)
    Вес репутации
    174
    Цитата Сообщение от Spit-it_Out Посмотреть сообщение
    Вот поэтому пузо у жимовика должно быть большим и сильным!
    это да!!! только этим и утешаю себя
    суум куикве (с) Дадан
    http://i.imgur.com/ONKrrfh.gif


  20. 6 пользователей сказали cпасибо Carceri за это полезное сообщение:

    Arier (22.05.2015), Boss (22.05.2015), Spit-it_Out (22.05.2015), starik45 (22.05.2015), yakudza07 (22.05.2015), Д.С. (22.05.2015)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •