Carceri дневник тренировок

[Arier]

yakudza07, и до 120 можно! Это ж лотерея))) Кто на становой срубается, кто на приседе, кого жим выводит из строя))) А кто относительно здоров до поры до времени...

утверждение, конечно, интересное, но достаточно ли оно аргументировано?

Я повторюсь: небезызвестные Симмонс и Тейт утверждают именно это в своих обучалках. И ученики их. То есть грамотная (по их мнению) техника сводит на нет проблемы с плечами. Понятно, что все требует доказательств, в данном случае это масса занимающихся у них жимовиков, в частности уже имеющие проблемы с плечами.