Carceri дневник тренировок

[Пер Гюнт]

Светлая сторона - она для обеспеченных или здоровых от природы. Если бы я мог десятку в месяц на спортпит и БАДы тратить, то тоже бы к вам метнулся. А пока кубик омнадрена в неделю для тонуса ставлю.

[alabaychic]

Светлая сторона - она для обеспеченных или здоровых от природы

Мне кажется списывать успехи "светлой стороны" на финансовые вложения и природные данные ничем не умнее чем орать "да он химик !" про ребят идущих другим путём.
Решает по-любому пахота.

[Пер Гюнт]

Мне кажется списывать успехи "светлой стороны" на финансовые вложения и природные данные ничем не умнее чем орать "да он химик !" про ребят идущих другим путём.
Решает по-любому пахота.

Я просто на себя ситуацию примеряю. Для меня отказаться от химки нереально без мощной поддержки спортпитом и БАДами. А денег на это нет. А пахать с моим десятком хронических заболеваний без нутрицевтики - дорога в больницу.
И для меня вообще нет никаких сторон - ни светлых, ни темных. Для меня это не принципиальный момент: посчитал какой-то мудозвон лекарство допингом или нет. Только что с аптеки вернулся, затарился страшным допингом - милдронатом. Что-то сердечко болит в последнее время...

[alabaychic]

Для меня отказаться от химки нереально без мощной поддержки спортпитом и БАДами. А денег на это нет.

Очень странно читать. Мне не понятно.
Этот самый

кубик омнадрена в неделю

Что заменяет ? Витамины, минералы, протеин, аминки, хондопротекторы ?
Про что речь ?
Каким образом он может помогать при "десятке хронических заболеваний" ?
Я вот, например, за себя знаю что если допущу ослабление плотности костей, то железки, на которых хожу повылетают. Поэтому кальций всегда с сопутствующими для усвоения. И что написано в паспорте в графе дата рождения тоже знаю. Поэтому рыбий жир, аспаркам, Q 10 всегда. Если связки начнут терять элластичность, то при нагрузках всё что сшито порвётся снова.Поэтому всякая хрень для них.
Витамины само собой.
Без аминок и протеина я не восстанавливаюсь.
И ? омнадрен заменит всё это ?
Остаются предтреники. Но мне кажется чтоб их себе позволить не обязательно быть особо обеспеченным человеком и особо здоровым от природы.
Ты о чём ?

[Пер Гюнт]

Что заменяет ? Витамины, минералы, протеин, аминки, хондопротекторы ?

Протеин и аминки, да, заменяет, как это ни странно звучит. Нервную систему восстанавливает, то есть всякие нейропротекторы и ноотропы тоже не нужны, по большому счету.

Каким образом он может помогать при "десятке хронических заболеваний" ?

При моих артрозах ААС стимулирует синтез матричных белков хряща и работает в этом смысле всяко лучше хондропротекторов.
А главное: прием ААС позволяют меньше пахать при том же результате, и меньше изнашивать тренировками свой организм. Что при наличии хронических заболеваний является здоровьесберегающей мерой.
Ну, и по поводу данных. Не у всех, знаете ли, в возрасте за сорокет тесто 40 нмоль/л, у меня, подозреваю, в 18 меньше было, так что кубик омны весьма уместен в моем случае. А тезис "все решает пахота" - это мотивирующая агитка-упрощение для ленивой молодежи. Я прекрасно знаю, что это не так и уже приводил пример с теми же учениками Суровецкого: занимаясь вместе, по одинаковым программам, одни выстреливали за несколько лет в МСМК, другие мечтали о КМСе. Не говоря уже о том, что психологическая готовность пахать, морально-волевые - тоже природные данные. Я как-то не встречал конституциональных астеников среди чемпионов, например.

[Boek]

Боек красавчик, развивает мою тему всякий раз, как на форуме писать начинает )))
Видно в нем желание, вернуться к штангочке родимой, ох видно

Всё для друзей, как говорится))))А на штангочку даже и не тянет.....Хотя нет пизжу конечно, иногда интересно сколько я жиману при сегодняшних кондицияха потом думаю нах оно мне надо...
Пер Гюнт,Ты на вечном курсе уже?Как то читал интервью Луи Симмонса, так меня внчале просто в шок ввергло то что он на АС уже 18 лет подрят, потом как то понасмотрелся на всяких фриков и это перестало меня удивлять...

[Пер Гюнт]

Пер Гюнт,Ты на вечном курсе уже?

Скорее, это гормонозаместительная терапия, с поправкой на повышенную физическую активность. Симмонс в день больше ставит, чем я в неделю. Ну, и я тесто свое восстанавливаю периодически.

[alabaychic]

Пер Гюнт, позиция понятна, но для меня твои утверждения сомнительны.
Например :

ААС стимулирует синтез матричных белков хряща и работает в этом смысле всяко лучше хондропротекторов.

Из чего ?
Автомобильный двигатель можно наддуть закисью азота и он рванёт. Но только на хорошем бензине.
Так что, на мой взгляд, не "работает лучше", а усиляет действие.

прием ААС позволяют меньше пахать при том же результате, и меньше изнашивать тренировками свой организм.

Ситуация очень неоднозначная. Совершенно не факт что процесс восстановления хряща при такой стимуляции идёт быстрее или, хотя бы, так же быстро как процесс восстановления мышечной ткани. Думаю, гораздо вероятней что много медленней. Откуда мышцы растут, нагрузки на сустав растут, а сустав не успевает. Имеем повышенный износ.

Не у всех, знаете ли, в возрасте за сорокет тесто 40 нмоль/л

Думаю, вообще мало у кого. Вероятно, только у тех кто озадачен вопросом повышения и старается за этим следить. Такой путь тоже имеет право на существование. Нет ?

тезис "все решает пахота" - это мотивирующая агитка-упрощение для ленивой молодежи. Я прекрасно знаю, что это не так и уже приводил пример с теми же учениками Суровецкого: занимаясь вместе, по одинаковым программам, одни выстреливали за несколько лет в МСМК, другие мечтали о КМСе.

Ленивая молодёжь это кто ?)) Адепты тезиса :

прием ААС позволяют меньше пахать при том же результате

???
Блин. Ясно дело что не каждый может достичь высот в каждом виде спорта. Даже Древние Боги и те были сильны в чём-то своём каждый. Но речь ведь не о том. Она не о достижении каких-то абсолютных рекордов, а об улучшении своих личных характеристик.
Длинный парень вряд ли пожмёт столько же сколько коротышка одинакого с ним веса. Это простейшая физика. Правила рычага. Но стоя на месте длинный достанет рукой вверх туда, куда его малорослый товарищ может и не допрыгнуть.
Но прогресс в жиме длинного и доставании рукой верхней точки малорослым от этого не становится менее значимым.

психологическая готовность пахать, морально-волевые - тоже природные данные.

Не думаю. Думаю они приобретаются на основе жизненного опыта. У меня, например, когда устал и нет сил делать больше ничего встаёт перед глазами картинка как лежу под удержанием, надо мной бородатая рыжая морда (это в средних-то юношах), которая шепчет "даже не рыпайся". А я и так рыпнуться не могу.
Настаёт бешенство и с мыслью "да хуй ты угадал, тварь" беру и делаю.

[Пер Гюнт]

alabaychic, прошу прощения, но я свою позицию обозначил и добавить мне к ней нечего.

[alabaychic]

alabaychic, прошу прощения, но я свою позицию обозначил и добавить мне к ней нечего.

Да, в общем, и то что я написал не более чем моё мнение. Ты прав. Замнём.