Разнохват более вреден для позвоночника, а прямым намного сложней держать.
в зале был парень, у него позвоночник "повело" от разнохвата этого. сам я не видел. но мне рассказывали.
Да и гибкости в суставах у меня нет. Боюсь руку травмировать хватом "снизу" держит.
Социальные закладки