LinkBack URL
About LinkBacksТам глицинат и лизинат, хорошие формы.
2 таблетки 2 раза в день.
Там глицинат и лизинат, хорошие формы.
2 таблетки 2 раза в день.
А этот норм? Минус - есть оксид, но фирма типа хорошая.Сообщение от vladimirfo
Life Extension, Magnesium Caps, 500 mg, 100 Veggie Caps - iHerb.com
...и, обычный панангин -чего там с формами? Аспарагинат - это хорошо или плохо?
Ну я пью оптимум опти-мен по три таблетки два раза в день. Там 160 примерно магния в общей сложности получается. Ну плюс еда. Перед сном 2-3 таблетки магния еще и ок
Скрытый текст:
Я не нашел информации о том, сколько там какой формы. Так что ничего не могу сказать.
И 500 мг в 1 капсуле смущает.
Вообще похоже на спортивный восстановительный магний. По дозировке и различию форм. Только обычно это CFMSA формы.
Если магний пьем не для целей успокоения, то за раз лучше не больше 200 мг.
забыл ответить, это не очень хорошо.
Как часть курса профилактики/лечения (естественно, я про инъекционную форму) - сойдет.
Как ежедневный источник магния - нет.
А калий овощами/фруктами нормально набирается.
Вспомнил еще одну кето-вкусняшку, хотя и не на каждый день.
Мозги!
10 грамм белка, 10 грамм жира на 100 грамм веса, много холестерина, нереально нежное блюдо.
Минус - тут не бывает 2-й свежести. Мозги могут храниться не больше суток после забоя. В идеале не более 12 часов.
Когда я последний раз был на Даниловском рынке (один из самых известных в Москве), то там были только трехдневные, что даже не смешно.
Так что берем на рынке на заказ у знакомого мясника.
Телячьи - самые нежные, бараньи значительно дешевле и несильно уступают телячьим. Мозги козленка - тоже неплохо, но значительно реже встречается.
Под спойлером - фото (извините, с мобилы) рецепта телячьих мозгов из книги Ивана Шишкина (шеф-повар Деликатессена) "Несъедобное съестное".
С желтками и щучьей икрой, как в рецепте, - это прямо кето-вариант.
Скрытый текст:
Вот ты все время пишешь что мол то хранится один день, то два дня и т.д.Вспомнил еще одну кето-вкусняшку, хотя и не на каждый день.
Мозги!
10 грамм белка, 10 грамм жира на 100 грамм веса, много холестерина, нереально нежное блюдо.
Минус - тут не бывает 2-й свежести. Мозги могут храниться не больше суток после забоя. В идеале не более 12 часов.
Когда я последний раз был на Даниловском рынке (один из самых известных в Москве), то там были только трехдневные, что даже не смешно.
Так что берем на рынке на заказ у знакомого мясника.
Телячьи - самые нежные, бараньи значительно дешевле и несильно уступают телячьим. Мозги козленка - тоже неплохо, но значительно реже встречается.
Под спойлером - фото (извините, с мобилы) рецепта телячьих мозгов из книги Ивана Шишкина (шеф-повар Деликатессена) "Несъедобное съестное".
С желтками и щучьей икрой, как в рецепте, - это прямо кето-вариант.
Скрытый текст:
Хотя люди же неделями хранят.
А ведь наверное и с молоком всяким так же ? Т.е. пить нельзя долго хранить ?
Скрытый текст:
Нормальное молоко скиснет через несколько дней. Хотя... Я как-то ставил эксперимент над "хорошим" финским молоком Valio. Больше месяца кисло.
Что-то портится быстро, что-то долго.
Чаще всего заморозка решает.
Arkanum (29.12.2014)
Не, ну вот ты говоришь что мозг более суток хранить нельзя. Т.е. если съесть через сутки-двое то ты же не отравишься ? Ну просто не "як треба" этот мозг будет, правильно ? Ну там не так усвоится, не та пищевая ценность, или еще че...
Вот и с молоком так же получается если его долго хранить ? Если сравнить например с молоком как только корову подоил ?
Скрытый текст:
10 - (A81)
Медленные вирусные инфекции центральной нервной системы (A81)
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F...BE%D0%BD%D1%8B
Чем дольше мозг лежит, тем проще это подхватить.
Почему молоко должно киснуть и за счёт каких химикатов оно не киснет - сходу не скажу.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки