Keto diet, Кето диета, Кетогенная диета.

[vladimirfo]

Вопрос веры этому сертификату. Вполне возможно, что вера в этот сертификат защитит от части токсичных эффектов.

https://www.iherb.com/pr/Sun-Chlorel...-Tablets/18697 - в остальном есть эта вещь.
Это дорогая хлорелла, но лучшая.
Тут разбита клеточная стенка, которая мешает усвоению всех вкусностей.
Это слабый хелат металлов. В отличие от EDTA или даже альфа-липолиевой кислоты вы не будете чувстовать себя хуже.
Заодно, пожалуй, лучший на свете источник амино-кислоты (сыворотка хуже).

Любителям морепродуктов тоже бы неплохо один раз в год пить. Я так и делаю.

[w1zzah]

просишь продавца выслать свежий сертификат проверки партии..

а если реалистичные варианты проверки?) более правдивые точнее

[vladimirfo]

Самому взять образцы и отнести в лабораторию тут, результатам которой вы будете доверять. Можно даже в несколько.
По крайней мере в анализах так бывает, что лабы ставят отсебятину) в том числе ложно-положительные ВИЧи)

Но это всё самоуспокоение за свои деньги.

Понимаете, ни тест товара, ни тест по крови - вам гарантии не дадут, а деньги потратите.
Не дадут, потому что 1 упаковка - это не вся патрия.
А в крови эти вещи пикуют первые пару дней, потом будут симптомы, но в крови не поймаете.

В нормальном варианте - иметь дома справочник по токсикологии, изучить симптомы и способы противодействия.

[Jesaul]

К 15-17 часам моя голова превращалась я даже не знаю во что) в вязкое нечто, едва поддерживающее основные функции.
...
У микродозирования по схеме:
1 день - прием
2 день - afterglow
3 день - "отдых"
лучшими днями всегда были 2 и 3.
С псилоцибином (это не ЛСД с точной дозировкой) всегда были варианты недобор или перебор (в моем случае второе). И легкое мазилово было ни всегда кстати.
А вот дни 2 и 3 всегда озарялись интересностями в мыслительном процессе, о которых писал Jesaul. Продуктивность, креативность, гораздо лучше работающий "котелок")

Да, похоже на меня лет 10 назад
Сейчас держу вес стабильный. Но это стоило полного изменения рациона и необходимы постоянные нагрузки.
На МД - первый день эмоциональный рай. Второй - интеллектуальный рай. А третий - день трезвенника.

С родными чуть сложнее. Я давно никого менять не пытаюсь. Я даже спокойно даю людям умирать, когда это их выбор, и не бегаю, истерично навязывая помощь)
хотят или просто чувствую что готовы - конечно)
Так как после Юнга я в такие совпадения по случайности не особо верю, то все весьма интересно.

Случайности - ... нет, не слышал про такое
А то, что вы эмоционально развиты - очень помогает (со)чувствованию, что очень необходимо для творчества и развития.

По поводу тяжёлых металлов - их не будет точно в органическом ежовике, который рекомендует Пол

Верить или нет этому - каждому решать.

[vladimirfo]

На МД - первый день эмоциональный рай. Второй - интеллектуальный рай. А третий - день трезвенника.

Это очень хорошее описание

[vladimirfo]

Как вы знаете (или нет) придумал свою медицины в виде стеба над интергративной медициной и рядом других приставок, которые никакого смысла не имеют, так как словом медицина всё уже описало.

Итак, митохондриальная медицина (какая еще).

За обедом (сила МД) накидал план на 10 модулей:
1. Митохондриальная база. Эволюция основные моменты;
2. Митохондриальная генетика; персонифиц подход на основе гаплогрупп МТ;
3. Митохондриальная диета. Часть один. Больше про путешествие еды до АТФ;
4. Митохондриальная диета. Часть два. Больше про то, как найти свой оптимум (из серии веган или кето-карнивор);
5. Митохондриальные тренировки. Как их растить где угодно;
6. Митофотобиология;
7. Митохондрии и электро-магнитное излучение;
8. Мито-фармакология;
9. Мито-иммунология;
10. Мито-эндокринология.

В принципе это легкий стеб над протоколами из ничего.
Но!

По сути это тысяче-первый подход посмотреть на проблему. И такой точно не лишний)
Грубо говоря, секрецию инсулина контролирует редокс-потенциал митохондрий бета-клеток поджелудочной, если мы спустимся на уровень ниже и фокусируемся на митохондриях, то получаем важный кусок пазла.

[vladimirfo]

Нет времени на подкаст с предварительной подготовкой, хочу записать его в режиме Вопросов и ответов.

Если у вас будут вопросы - пишите, пожалуйста.

Отвечать будем с Костей сходу, без подготовки.


Прошу отнестись с пониманием, если на ваш вопрос я не смогу ответить или не смогу ответить без подготовки.
Желательно задавать то, на что можно ответить сразу же.


В остальном очень прошу вас задать побольше вопросов)
Заранее спасибо!

[vladimirfo]

Продолжаю делиться историями из мира российской медицины.
Где модные врачи выписывают (в ворде) по 25-40 БАДов, ожидая, что кто-то это будет все кушать.
доктор за $500, анализов на $1-1,5k и в награду аюрведический чай с iHerb))

Есть люди с синдрмом Жильбера (типа меня), в сущности это никак и ни о чем. Будь это серьезно 4-16% популяций бы с них спокойно не ходили.
У нас жильберщиков иногда повышены эритроциты и немного снижен средний объем эритроцита MCV.

Анемия - низкие эритроциты и низкий гемоглобин. А дальше разделения в диагностике идет по MCV, как самое простое:

• низкий MCV как правило железо-дефицитная анемия;
• высокий MCV - дефицит B12/B9.

Сама исторя
девочке 14 лет на основе пониженного MCV (все остальное норм) - бахнули много внутривенных препаратов железа
выросло железо - вырос ферритин - ничего хорошего.
Толку 0.
Родители перенервничали, у девочки месячные остановились. Праздник глупости, временный надеюсь.

Железо имеет неполный 3d подуровень электронов, оттого бодро со всем реагирует.
В том числе в организме.
Именно поэтому его хитрым образом хранит ферритин.

Если нужно поднять эритроциты - фигачат железо + эритропоэтин, что "сгущает" крови и само по себе создает дополнительные сложности.

https://www.amazon.com/Mind-Over-Med...dp/B01KV38GP6/

В этой связи рекомендую эту книгу основателя "интегративной медицины", ботаника (не врача), ученика великого Шультеса.

[vladimirfo]

На МД - первый день эмоциональный рай. Второй - интеллектуальный рай. А третий - день трезвенника.

Ежовик + МД = мозг в другой Лиге просто, даже по сравнению каждой из этих вещей отдельно.

[dzwalker]

Стесняюсь спросить, что такое МД и с чем его кушают???
Распишите, пожалуйста, реальные плюсы ежовика, которые можно извлечь при его употреблении. Ясность и скорость мышления моей головы нужны.
Но, я как-то к ноотропам спокойно относился всегда, то есть никогда не было выраженной реакции, как и на многие стимуляторы.