Keto diet, Кето диета, Кетогенная диета.

[vladimirfo]

https://www.lumosity.com/en/ - если вы не вырабатываете ноотроп, то вот вам приблуда для этого.
Проверял на себе аж в 12-13 годах.

Я был жирен. При росте 183, вес 101, а на пике могущества 108.

К 15-17 часам моя голова превращалась я даже не знаю во что) в вязкое нечто, едва поддерживающее основные функции.
Тогда я довел себя до 1% лучших результатов возрастной когорты по каждому из направлений.
И моя голова преобразилась. Надеюсь, что надолго.
Потом забросил, что неизбежно, играл слишком рьяно и много целый год)

У микродозирования по схеме:
1 день - прием
2 день - afterglow
3 день - "отдых"
лучшими днями всегда были 2 и 3.
С псилоцибином (это не ЛСД с точной дозировкой) всегда были варианты недобор или перебор (в моем случае второе). И легкое мазилово было ни всегда кстати.
А вот дни 2 и 3 всегда озарялись интересностями в мыслительном процессе, о которых писал Jesaul. Продуктивность, креативность, гораздо лучше работающий "котелок")