Супплементы и спортпит(креатин, бцаа, протеин)

[Простой]

Скрытый текст:

Поисковик же информацию о стоимости и наличии выдает. Рецепт\не рецепт разве отражает?

[Carceri]

Простой,

Скрытый текст:

не отражает. насчет "Живики" я по опыту в курсе. омна там же без рецепта

[vladimirfo]

Если я не ошибаюсь, штраф для аптек, отдающих без рецепта рецептурные препараты - 40 000 рублей.
И его еще нужно добиться.

Меня в последнее время заинтересовала другая тема. Можно заказывать из Германии различные рецептурные препараты уже вместе с рецептом. После условной теле-консультации с доктором (серия ответов на вопросы о заболевании).
goldpharma.com - довольно известный сайт, но я раньше не знал.

Сильно не рылся, но Aurorix и некоторые другие редкие у нас рецептурные средства там увидел.
В общем, жаль, что нечего заказывать, а то бы попробовал.

[Пер Гюнт]

Если я не ошибаюсь, штраф для аптек, отдающих без рецепта рецептурные препараты - 40 000 рублей.

Если присмотреться к инструкции, то большинство препаратов, которые мы покупаем, включая анальгин и бисептол, должны продаваться по рецепту. С омнадреном, ретаболилом другое дело: это СДВ, и за их продажу без рецепта грозит уголовка. Видел в сети ссылки на уголовные дела, заведенные на провизоров и прочих аптекарей.
Сам долгое время тарился безо всяких рецептов дальхимфармовским пропионатом и омнадреном в коммерческой аптеке. Продавали без проблем, на заказ. Год назад в продаже было отказано с формулировкой "отпуск строго по рецепту особой формы". Похоже, времена, когда качки тарились в аптеках, подходят к концу.

[Пер Гюнт]

Друзья, кто что скажет про блокаторы калорий, такие, как Cheaters Relief от BSN? Или аптечные аналоги? Купил вчера жене Lipo-6, а про него пишут, что хорошо сочетается с блокаторами.

[Д.С.]

Друзья, кто что скажет про блокаторы калорий, такие, как Cheaters Relief от BSN? Или аптечные аналоги? Купил вчера жене Lipo-6, а про него пишут, что хорошо сочетается с блокаторами.

Но они же просто мешают всасываться в кишечнике жирам и углеводам. Не разумнее ли контролировать калорийность?
Но, конечно, их применяют, когда складывается ситуация "бесконторольного" поедания - деловой ужин и пр. форсмажоры.



Ксеникал (Орлистат) уменьшает всысывание жиров.

Меформин замедляет всасывание углеводов. И имеет и другие эффекты в плане "похудения".

Но и тот и другой препарат подходят не всем.

[Пер Гюнт]

Не разумнее ли контролировать калорийность? Но, конечно, их применяют, когда складывается ситуация "бесконторольного" поедания - деловой ужин и пр. форсмажоры.

Разумнее. Но в случае с моей женой - неприменимо, увы. Она учительница и "заедает" стресс. Морально-волевых на самоограничение не хватает.

Ксеникал (Орлистат) уменьшает всысывание жиров.

Меформин замедляет всасывание углеводов. И имеет и другие эффекты в плане "похудения".

А нет ли чего-нибудь комплексного, что блокировало бы всасывание и жиров, и углеводов?

[vladimirfo]

Метформин пару месяцев назад наделал много шума, так как выходили исследования, где он продлевал жизнь мышам и червям на 40%.
Но из людей я слышал/читал только персональные эксперименты здоровых людей (не диабетиков). Что в пределах нормы, но снижалось тесто при употреблении несколько месяцев.

P.S. Жировая адаптация отлично контролирует аппетит.

[Д.С.]

Если есть "заедание стресса", то разбираясь с последствиями, нужно всё же заняться первопричиной.
Восстановить нс, повысить её устойчивость.
Витамины группы В, никотинка, пикамилон.
Пантотеновая кислота - её можно и полграмма. Есть люди, которые отмечали уже только от её применения очень сильное повышение устойчивости к стрессу.

Наладить хороший сон, циркадные ритмы. Тихое темное помещение для сна (если надо, то повязка на глаза и беруши), f.lux на компьютер, желтые очки вечером.

Есть рассказы, заслуживающие доверия, о потери лишнего веса просто переходом на белково-жировой завтрак, в пределах получаса от времени просыпания.

[vladimirfo]

Просто так мы дойдем до жести. Прошу читать следующий абзац с юмором, а не серьезно.

Binge Eating (кусочное питания без веской причины) - расстройство компульсивного ряда.
Есть как в американской DSM-V, так и в принятой у нас МКБ-10 (F50.8). Лучше смотреть DSM-V, так как он всего пару лет назад обновлялся, более узкоспециализирован и там BED лучше расписа.
Весь спектр компульсивных поведенческих расстройств сейчас лечится СИОЗС в совокупности с долгой поведенческий или интерперсональной терапией.

Хоть в такой грубой форме, но я хотел подвести к тому, что это дефект поведения, и его решение НЕ находится в области жиросжигающих пилюль и даже не в области ограничения еды.

Есть думать о теоретическом случае в вакууме, то:
- нужна положительная эмоциональная награда, не связанная с едой;
- нужно что-то делать со стрессом, тут все индивидуально, техник много;
- и только потом, возможно, добавить чуть еды, которая дает больше сытости и энергии на дольший срок (жиры), а сократить быстрые угли - просто чтобы мозг работал оптимальней.