LinkBack URL
About LinkBacksДед Иван, я хочу быть нормальным качком, который жмет 150 )))))
мне даже корочки не принципиальны или весовая категория. Просто хочу жать 150 и все тут. Хоть 110 буду весить при этом
Дед Иван, я хочу быть нормальным качком, который жмет 150 )))))
мне даже корочки не принципиальны или весовая категория. Просто хочу жать 150 и все тут. Хоть 110 буду весить при этом
Собственный вес очень важен, но все же не гарантирует что будешь нормально жать. Я когда то помню довольно долго на 135кг был при весе под 110. Потому что не знал как это тренировать.Сообщение от Carceri
Дед Иван, я хочу быть нормальным качком, который жмет 150 )))))
мне даже корочки не принципиальны или весовая категория. Просто хочу жать 150 и все тут. Хоть 110 буду весить при этом
Все! С сегодняшнего дня решил жим лежа не делать. Хочу посмотреть что будет. Буду натрицепс очень узким хватом делать, и отжимания.
Arier (18.10.2014), Carceri (18.10.2014), Dudin Oleg (18.10.2014), starik45 (19.10.2014)
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки