Силовые результаты ваши

**Carceri** · 17.10.2014, 19:46

Сообщение от Дед Иван

а 120 никогда до этого не жал ?

нет, сегодня жал этот вес впервые

**Дед Иван** · 17.10.2014, 19:48

:

Сообщение от Carceri

нет, сегодня жал этот вес впервые

Я не жму слишком тяжелый вес для себя.Стремно!

**Carceri** · 17.10.2014, 20:34

Я 150 хочу пожать, так что мне по-любому придется жать "слишком большой вес для себя" ))

спасибо за доверие, я попробую вести блог )
но мне кажется он будет скучным

**Дед Иван** · 17.10.2014, 20:56

Сообщение от Carceri

Я 150 хочу пожать, так что мне по-любому придется жать "слишком большой вес для себя" ))

так ты именно паверлифтингом занимаешься или просто качалкой, ну всмысле как большинство народа занимается. Вроде и жать нормально хотят но и качками хотят быть))

**starik45** · 17.10.2014, 21:22

Сообщение от Carceri

но мне кажется он будет скучным

Будь откровенным в блоге и сам решишь, как сделать его интересней.
Ты же разведоса блог читал, его заманухи открытость. Тебе то зачем от нас скрываться?

Скрытый текст:

**Dudin Oleg** · 18.10.2014, 00:36

Интересный блог это сложно..важно и подача инфы и рассуждения и диалог..фото , видео тоже не плохо...
У Разведоса очень интересный блог был..Макс777 интересно писал о сушке..
Дед Иван..ну дед это уже бренд..
Я бы предложил всем нашим уважаемым практикам, которые чуствуют в себе желание и возможность, не стеснятса а сделать попытку..Не получитса..так никто не осудит..

**Carceri** · 18.10.2014, 07:27

Дед Иван, я хочу быть нормальным качком, который жмет 150 )))))
мне даже корочки не принципиальны или весовая категория. Просто хочу жать 150 и все тут. Хоть 110 буду весить при этом

**Дед Иван** · 18.10.2014, 08:25

Сообщение от Carceri

Дед Иван, я хочу быть нормальным качком, который жмет 150 )))))
мне даже корочки не принципиальны или весовая категория. Просто хочу жать 150 и все тут. Хоть 110 буду весить при этом

Собственный вес очень важен, но все же не гарантирует что будешь нормально жать. Я когда то помню довольно долго на 135кг был при весе под 110. Потому что не знал как это тренировать.

Все! С сегодняшнего дня решил жим лежа не делать. Хочу посмотреть что будет. Буду натрицепс очень узким хватом делать, и отжимания.

**Ватник** · 18.10.2014, 17:43

111 кг, могу подтянуться 20 раз. отжаться 100 раз.

**Dudin Oleg** · 18.10.2014, 19:01

В полку жиробасов прибыло.....
Я медленно но верно иду к полку дрысчей с кубиками и делением...Скоро спецом придетса не взначай задирать футболочку шо бы оказать стиральную доску

Тема: Силовые результаты ваши

LinkBack

Опции темы

Отображение

5 пользователей сказали cпасибо Carceri за это полезное сообщение:

4 пользователей сказали cпасибо Carceri за это полезное сообщение:

2 пользователей сказали cпасибо starik45 за это полезное сообщение:

2 пользователей сказали cпасибо Dudin Oleg за это полезное сообщение:

6 пользователей сказали cпасибо Carceri за это полезное сообщение:

4 пользователей сказали cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение:

5 пользователей сказали cпасибо Ватник за это полезное сообщение:

4 пользователей сказали cпасибо Dudin Oleg за это полезное сообщение:

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права