Тренировка с учетом физиологии. В.Н. Селуянов и другие.

[Д.С.]

Я помню что ты писал про кислород
Но не понял как это на практике применять
Сдерживать дыхание? Не знаю получится ли
Ну и как удалить весь этот углекислый газ ечли интенсивно не дышать?

Попробуй дышать носом.
Тут дело в том, что возможна избыточная вентиляция легких, не все обратные связи в организме работают идеально.
А углекислый газ расширяет сосуды...