LinkBack URL
About LinkBacksвот эта "природа" меня всегда в ступор вводит...Сообщение от alabaychic
дочь села на шпагат вообще не напрягаясь, а сына когда тянули (так и не сел он) я думал ему ноги выдернут....
вот эта "природа" меня всегда в ступор вводит...
дочь села на шпагат вообще не напрягаясь, а сына когда тянули (так и не сел он) я думал ему ноги выдернут....
сына в каком возрасте тянули?
Hogo,
8 лет
Я ф шоке... нечего тянуть - нет и проблем, если требуется гибкость, а не трудности, рази не так?????
Отличный удар Аэрона Кука. Свежий бой.
А ведь мог и проиграть, судя по тому, как немецкий турок начал
я считаю, в 8 поздновато рвать, это лет до 6 можно было(наверное). Наверное, мотивация уже важнее в этом возрасте.ну и обьяснить , что растяжка это удовольствие и отдых , а не боль. У меня дочь села на шпагат в 6 лет за "любой торт по её выбору" примерно за месяц, без напряга. На тренировке для тех, кто постарше -14-16 лет, пообещал первому, кто дотянется лбом до пальцев ног, серебрянную подвеску с кандзи - через месяц пришлось отдать.
alabaychic (07.11.2014), Arier (07.11.2014), gbrs (07.11.2014), grinch (07.11.2014), maxprime (07.11.2014)
Кстати, я запомнил из лекций в Лесгафта, что непосредственно перед боем тянуться сильно не надо, так как не растянутые мышцы, быстрее растянутых.
Значит плохо тянули. В смысле не регулярно.
Думаю, если б я сейчас не балбесничал, то вполне бы мог дойти до поперечного шпагата, которого у меня не было никогда.
Но, в общем-то, думаю, под влиянием темы мож и озадачусь. Сейчас два кулака до шпагата.
Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.
Так и есть. Размяться, разогреться, но тянутся не рекомендуется.
Разве сухожилия тянутся. Вроде, только отдельные волокна от кости отрываются.больные люди
связки тоже ведь тянутся, только медленно и долго.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки