Удары ногами

**Hogo** · 06.11.2014, 08:13

Сообщение от maxprime

обоснуйте

не неправда , а неточность. извиняйте.
просто пошел от обратного - когда мышц почти нет - там тянуть нечего. Сухожилия почти не тянутся. Мышцы растягиваются наверное процентов на 60. А перекачанную и забитую мышцу конечно тянуть труднее , чем длинную и расслабленную.

**Старый Андрей** · 06.11.2014, 10:57

Сообщение от Hogo

не неправда , а неточность. извиняйте.
просто пошел от обратного - когда мышц почти нет - там тянуть нечего. Сухожилия почти не тянутся. Мышцы растягиваются наверное процентов на 60. А перекачанную и забитую мышцу конечно тянуть труднее , чем длинную и расслабленную.

Ну, это не совсем так посмотрите на идийских йогов....дрищи еще те, а узлом завязываются....

**Hogo** · 06.11.2014, 15:25

Сообщение от Старый Андрей

Ну, это не совсем так посмотрите на идийских йогов....дрищи еще те, а узлом завязываются....

больные люди

связки тоже ведь тянутся, только медленно и долго.

**Virus** · 07.11.2014, 17:18

Сообщение от Hogo

больные люди

связки тоже ведь тянутся, только медленно и долго.

Разве сухожилия тянутся. Вроде, только отдельные волокна от кости отрываются.

**grinch** · 06.11.2014, 16:09

Сообщение от Hogo

просто пошел от обратного - когда мышц почти нет - там тянуть нечего. Сухожилия почти не тянутся. Мышцы растягиваются наверное процентов на 60. А перекачанную и забитую мышцу конечно тянуть труднее , чем длинную и расслабленную.

думаю, что не все так просто. посмотри на танцовщиц, гимнасток (тут конечно вопрос), балерин.

растяжка вообще какая то загадочная вещь. я сколько не тянулся - на левую ногу практически садился на шпагат, а на правую - вообще никак. вот не тянется и все тут.

**Hogo** · 06.11.2014, 16:21

у женщин мышцы эластичнее.
если не тянется - попробовать надо на той же ноге , но другие мышцы потянуть - переднюю поверхность бедра, внутреннюю, наружную , не только заднюю. должно помочь.