вот эта "природа" меня всегда в ступор вводит...Цитата:
Сообщение от alabaychic
дочь села на шпагат вообще не напрягаясь, а сына когда тянули (так и не сел он) я думал ему ноги выдернут....
Вид для печати
вот эта "природа" меня всегда в ступор вводит...Цитата:
Сообщение от alabaychic
дочь села на шпагат вообще не напрягаясь, а сына когда тянули (так и не сел он) я думал ему ноги выдернут....
сына в каком возрасте тянули?Цитата:
Сообщение от grinch
Hogo,
8 лет
Я ф шоке... нечего тянуть - нет и проблем, если требуется гибкость, а не трудности, рази не так????? :317f4d641f653e8e183Цитата:
Сообщение от Hogo
Отличный удар Аэрона Кука. Свежий бой.
А ведь мог и проиграть, судя по тому, как немецкий турок начал
https://www.youtube.com/watch?v=EHMsJuohXb8
я считаю, в 8 поздновато рвать, это лет до 6 можно было(наверное). Наверное, мотивация уже важнее в этом возрасте.ну и обьяснить , что растяжка это удовольствие и отдых , а не боль. У меня дочь села на шпагат в 6 лет за "любой торт по её выбору" примерно за месяц, без напряга. На тренировке для тех, кто постарше -14-16 лет, пообещал первому, кто дотянется лбом до пальцев ног, серебрянную подвеску с кандзи - через месяц пришлось отдать.Цитата:
Сообщение от grinch
Кстати, я запомнил из лекций в Лесгафта, что непосредственно перед боем тянуться сильно не надо, так как не растянутые мышцы, быстрее растянутых.
Значит плохо тянули. В смысле не регулярно.Цитата:
Сообщение от grinch
Думаю, если б я сейчас не балбесничал, то вполне бы мог дойти до поперечного шпагата, которого у меня не было никогда.
Но, в общем-то, думаю, под влиянием темы мож и озадачусь. Сейчас два кулака до шпагата.
Так и есть. Размяться, разогреться, но тянутся не рекомендуется.Цитата:
Сообщение от Мороз
Разве сухожилия тянутся. Вроде, только отдельные волокна от кости отрываются.Цитата:
Сообщение от Hogo