Медвежье логово или качки против...

**Spit-it_Out** · 20.11.2015, 12:28

Сообщение от Ronin

Ну вон какой мостик то игривый делает )))

Вообще нормально, на пузо положил, как команду дали, включил режим "турбо наддува" и штанга сама выпрыгивает:-)

**starik45** · 20.11.2015, 12:48

Сообщение от Spit-it_Out

Вообще нормально, на пузо положил, как команду дали, включил режим "турбо наддува" и штанга сама выпрыгивает:-)

**yakudza07** · 20.11.2015, 12:49

starik45, тоже сразу это видео вспомнил, классно, что нашел)))

**Дед Иван** · 21.11.2015, 10:48

Сообщение от starik45

как я понимаю в русском жиме так и жмут
да и вообще такое упражнение есть
Касатов говорил что жать в неотбив вредно для плечей
а он там хрен его знает какой там научный сотрудник, Циолковский...
на грудь бросать вредно
значит на живот
и видимо не только толстяки так могут жать

**Spit-it_Out** · 21.11.2015, 15:22

Сообщение от Дед Иван

как я понимаю в русском жиме так и жмут
да и вообще такое упражнение есть
Касатов говорил что жать в неотбив вредно для плечей
а он там хрен его знает какой там научный сотрудник, Циолковский...
на грудь бросать вредно
значит на живот
и видимо не только толстяки так могут жать

Раньше в лифтинге так многие жали, с паузой конечно, но делали большой мост и опускали на живот и потом с живота выстреливали, в купе с майкой вообще адская вещь получалась. Но потом правилами запретили так жать, ввели регламент куда опускать штангу.

Тема: Медвежье логово или качки против...

LinkBack

Опции темы

Отображение

5 пользователей сказали cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение:

4 пользователей сказали cпасибо starik45 за это полезное сообщение:

1 пользователь сказал cпасибо yakudza07 за это полезное сообщение::

1 пользователь сказал cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение::

5 пользователей сказали cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение:

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права