Простой. Мучительные поиски.

[Простой]

Я перед соревами по единоборствам жутко горел.

Ты знаешь, я первое время тоже. А потом на областных турнирах я вообще между боями мог вздремнуть. Т.е. реально чутка покемарю, меня мои парни будили - э, иди готовься, твой вес объявили. Тем более, что взвешивание всегда самого утра же, все в один день. Конечно, мандраж легкий был, но чтобы гореть - нет.
Еще знаешь, что может быть....я вообще сам по себе по юности активный был. И соревнования, и КВНы, и конкурсы с олимпиадами всевозможными, и внутригородские состязания между школами, в том числе спортивные общефизкультурные - в сборную школы я входил, писал про это уже тут как-то..... Короче такой комсомолец-общественник активный. Может из-за большого количества ответственных на тот момент стартов я и разучился перегорать годам к 16.

[Пер Гюнт]

Вот сейчас я жму 5 по 5, но в первом подходе, по сути ,я могу сделать больше повторений, а в последнем- врядли. А раньше я бы в первом сделал на максимум и далее по нисходящей в последующих подходах.

Я отдыхаю между подходами по максимуму и в базовых редко делаю больше 3 подходов, поэтому, в первом могу сделать на 1 повторение больше, чем в последнем. Все 5 подходов делать до полного мышечного отказа, это, конечно, мазохизм и я не уверен, что это на пользу пойдет.

[Пер Гюнт]

А потом на областных турнирах я вообще между боями мог вздремнуть.

Тебе надо было в космонавты идти с такой психикой. Говорят, Гагарина запустили только потому, что он выспался перед стартом. А так он на скамье запасных чалился.

[Простой]

Не, космонавт из меня хреновый-я высоты боюсь. Зато я перед каким-то новым делом всегда волнуюсь, осторожничаю. Если берусь за что-то незнакомое. Кстати, качалка в том числе. Но сейчас я уже освоился.

[Boek]

Не, космонавт из меня хреновый-я высоты боюсь. Зато я перед каким-то новым делом всегда волнуюсь, осторожничаю. Если берусь за что-то незнакомое. Кстати, качалка в том числе. Но сейчас я уже освоился.

Ссыкун-активист!Я тож такой. Один раз в санаторий ездил по молодости (классе в 8-9), на две недели, первую неделю стеснялся всего, присматривался, потихоньку знакомился со всеми, и только к концу второй я раскрылся полностью))) Вожатые ворчали, типа всю командировку спокойный был а щас разошелся, хуй успокоишь))...

[yakudza07]

Ты знаешь, я первое время тоже. А потом на областных турнирах я вообще между боями мог вздремнуть. Т.е. реально чутка покемарю, меня мои парни будили - э, иди готовься, твой вес объявили. Тем более, что взвешивание всегда самого утра же, все в один день. Конечно, мандраж легкий был, но чтобы гореть - нет.

Здесь все просто, у тебя было много соревнований, а у меня не очень. Волнение у меня всегда было до первого удара по мне)

[yakudza07]

Простой, а ты бегаешь на беговой дорожке? С какой скоростью? Пульс какой?

[Простой]

Бегаю В среднем по 20 минут, на скорости 10. Получается где-то 3600 метров. Пульс после пробежки в районе 160 -165.
Но 3600 это если тренировка не очень тяжелая. Если чувствую что подустал бегаю меньше. 1200 -1600 так же на скорости 10. Пульс после таких дистанций не мерял. Тяжелее дышать начинаю после 1600 метров. До этого дыхание ровное и практически не потный.

[Spit-it_Out]

и только к концу второй я раскрылся полностью)))

Начал п*здить пьяных бомжей? :-)

[Boek]

Spit-it_Out,Я смотрю ты меня заебать решил этим бомжом?Я блин раскрыл душу, поделился переживаниями, а ты??Ну что за человек такой.....