Здравствуйте! Я говорю вам здравствуйте!

[starik45]

Boss, про холодный душ не пишешь, потому что забыл или ты постоянно под холодной водой душ принимаешь? Вроде бы Владимирофф писал, что при такой диете холодный душ нужен или я где то в другом месте об этом прочитал...на всякий случай холодный душ юзаю, конечно не как закалённый Владимирофф который по 10 минут под холодной водой стоит, вдохновлённый его примером после физкультуры горячей водой не пользуюсь смывая пот мочалкой и ледяной водой))

[Hellion]

Резюме.
Самое главное, вес тела идёт вниз. Сегодня 68 весил. И с пуза жир уходит, прям заметно.

Я думал ты крупнее.

[Boss]

Я думал ты крупнее.

Был крупнее, пока не решил вес сделать)))
Максимальный вес в жизни был 92. Самый комфортный 85. И внешне внушительно, и дури немного и скорость-выносливость хорошие.
Когда наполучаю достаточно по башке стану чемпионом, вернусь в 85 рельефных кг.
Рост 173-175, зависит от линейки))))))

[Boss]

Boss, про холодный душ не пишешь, потому что забыл или ты постоянно под холодной водой душ принимаешь? Вроде бы Владимирофф писал, что при такой диете холодный душ нужен или я где то в другом месте об этом прочитал...на всякий случай холодный душ юзаю, конечно не как закалённый Владимирофф который по 10 минут под холодной водой стоит, вдохновлённый его примером после физкультуры горячей водой не пользуюсь смывая пот мочалкой и ледяной водой))

Про холодный душ я что то пропустил.
Если надо для результата, буду 10 мин стоять под ним.
Спасибо за подсказку.

[Boss]

Я думал ты крупнее.

Бью как тяжеловес! Это главное))))))

[starik45]

Про холодный душ я что то пропустил.
Если надо для результата, буду 10 мин стоять под ним.

у Владимирофф уточни, а то вдруг это просто для закаливания и на сброс веса не влияет, хотя мне помогает...продолжает мой вес уменьшаться, итого -7 кг за 2 месяца и неделю, результат на сегодня, при этом ни дня не голодал и баловал себя иногда вкусными углеводами)), скорее всего у меня всё таки не кетоновая диета, но похожая)), потому что настроение всегда бодрое и энергии вагон для моей физкультуры))

[yakudza07]

Даже Владимир не советует кетодиетить в лето, че херней страдаете, кето- уето...

[Boss]

Даже Владимир не советует кетодиетить в лето, че херней страдаете, кето- уето...

Ну началось!)))
До лета ещё далеко. У нас заморозки обещают. Так, что норм.
Мне вообще пофиг. Я даже ракетное топливо есть буду, если от него вес будет уменьшаться.
Кето не самый худший вариант по сгонке.
Хотя, я сомневаюсь, что то, что я делаю, это тру кето

[dantte]

Даже Владимир не советует кетодиетить в лето, че херней страдаете, кето- уето...

Че не видать мне моих желанных 69 кг?
Пиздец(((

[Boss]

Че не видать мне моих желанных 69 кг?
Пиздец(((

Не слушай его. Он сам стройный. Не хочет, чтоб мы тоже такими стали. Конкурентов заранее убирает. Якудза же.