тилиЛ тренировки и как получится

[тилиЛ]

Fedr_Petr, одну травму я уже сегодня исследовала и тоже четко следую уже указаниям, и там по крайней мере действиельно понятная врачам-специалистам по спорт медицине именно профильная боксерская травма. И путь выхода из ситуации понятен. И это не деабетическое, слава богу.

По плечу еще надо. Я им де мрт показала, но доктор сказал, посмотрев - давайте так, сейчас самое страшное -нога, одновременно делать процедуры на две зоны нельзя, давайте сначала ногу, потом поговорим по плечу.

Я плохо знаю свое тело. Плюс у меня гипертрофированная вера в волевые качества, от этого бывают перегибы. Но я очень послушная, если мне говорить без шуток, я хотя бы делаю все четко.