тилиЛ, это патология какая-то, на всех обижаться постоянно. Реально, здесь офигенная тема практики, а Вы ничего не слушаете. Не нужно до усрачки делать планки, что это еще за подростковый максимализм? В тренировках ему нет места. Один из принципов физических нагрузок- ПОСТЕПЕННОСТЬ, Правда, несерьезно для взрослой умной девушки.
Социальные закладки