Результаты опроса: Подходит ли фото в шлеме автору этой темы в качестве аватара?

Голосовавшие
7. Вы ещё не голосовали в этом опросе

  • Да, так как фото дебильное и автор дебилен.

    1 14.29%

  • Нет, так как фото дебильно, а автор только сумасшедший.

    2 28.57%

  • Нет, так как у автора на фото усы, не потерпим!

    4 57.14%

  • Да, так как автор ни к кому не клеится тут.

    0 0%

  • Нет, так как автор клеится тут к иным, а с таким аватаром...

    0 0%

  • Ппц, докатились.

    0 0%
Страница 281 из 383 ПерваяПервая ... 181231271277278279280281282283284285291331381 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 2,801 по 2,810 из 3829

Тема: тилиЛ тренировки и как получится

  1. 16.07.2015, 13:50 #2801
    Spit-it_Out
    Spit-it_Out вне форума
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    236
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    на руках между локтем и пальцами были такие маленькие выступы, образовавшиеся от работы с гантелями на банкетке. Прям явно выраженные штуки были. И теперь из-за прекращения этой деятельности все рассасалось!!!!!!!!
    Насколько я понял речь о мышцах...но каких именно не могу сообразить...вообще эта часть руки называется предплечье.
    Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор


    Хомяк, я слежу за тобой!
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲
  2. 16.07.2015, 13:57 #2802
    тилиЛ
    тилиЛ вне форума
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Четыре раза я писала сообщение, и все пропадало при нажатии на кнопку отправить и выбрасывало на очень старые страницы. Как так-то
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲
  3. 16.07.2015, 13:59 #2803
    тилиЛ
    тилиЛ вне форума
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Пятая попытка.



    Spit-it_Out, между кистью и локтем со внутренней стороны есть такая мышца, которая напрягается, когда рабоиаешь на кисти гантельками или кистевым эспандером. Эта мышца выражена даже когда не в тонусе, если долго заниматься.

    За незнание мышц я огребу....



    ну какое же предплечье??
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲
  4. 16.07.2015, 14:09 #2804
    Spit-it_Out
    Spit-it_Out вне форума
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    236
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    между кистью и локтем со внутренней стороны есть такая мышца, которая напрягается, когда рабоиаешь на кисти гантельками или кистевым эспандером.
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    ну какое же предплечье??
    Ну вот по описанию самое обычное предплечье...
    Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор


    Хомяк, я слежу за тобой!
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲
  5. 16.07.2015, 16:46 #2805
    Boss
    Boss вне форума
    Аватар для Boss
    Регистрация
    12.03.2015
    Сообщений
    3,719
    Поблагодарил(а)
    12,632
    Поблагодарили 11,902 раз(а)
    Вес репутации
    132
    Цитата Сообщение от Spit-it_Out Посмотреть сообщение
    Ну вот по описанию самое обычное предплечье...
    ТилиЛ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲
  6. 16.07.2015, 17:26 #2806
    тилиЛ
    тилиЛ вне форума
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Заметила: с тех пор, как стала много заниматься, гораздо меньше читаю, почти вообще не читаю.... Отупею и бить не научусь - и чо будет? Не говоря уже о том, что внешность ухудшилась.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲
  7. 16.07.2015, 17:38 #2807
    Denis85
    Denis85 вне форума
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    107
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Отупею и бить не научусь - и чо будет?
    Многим мужчинам нравятся тупые девушки, которые не умеют бить!
    Можно будет удачно выйти замуж.

    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    внешность ухудшилась
    Бокс, конечно, не самый лучший выбор для удачной пластики лица.
    Но, как ухудшилась - так и улучшится, были б деньги!
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲

  8. 1 пользователь сказал cпасибо Denis85 за это полезное сообщение::

    Spit-it_Out (16.07.2015)
  9. 16.07.2015, 18:12 #2808
    Boss
    Boss вне форума
    Аватар для Boss
    Регистрация
    12.03.2015
    Сообщений
    3,719
    Поблагодарил(а)
    12,632
    Поблагодарили 11,902 раз(а)
    Вес репутации
    132
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Заметила: с тех пор, как стала много заниматься, гораздо меньше читаю, почти вообще не читаю.... Отупею и бить не научусь - и чо будет? Не говоря уже о том, что внешность ухудшилась.
    Завтра твою внешность улучшу. За отличные знания анатомии человека.
    Ты даже не знаешь, какая часть тела называется плечо(((
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲
  10. 16.07.2015, 18:15 #2809
    тилиЛ
    тилиЛ вне форума
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Boss, имею предчувствие, что разобью тебе лицо я, чтобы был поспокойнее.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲
  11. 16.07.2015, 18:48 #2810
    Boss
    Boss вне форума
    Аватар для Boss
    Регистрация
    12.03.2015
    Сообщений
    3,719
    Поблагодарил(а)
    12,632
    Поблагодарили 11,902 раз(а)
    Вес репутации
    132
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Boss, имею предчувствие, что разобью тебе лицо я, чтобы был поспокойнее.
    Аааа
    Вы видели!? И вы все видели! Что я с ней сделаю! Это море крови! Сейчас здесь будет убийство!(с)
    https://youtu.be/xf9Ttu5asiY
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲
« Предыдущая тема | Следующая тема »

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Правила форума