тилиЛ тренировки и как получится

[тилиЛ]

Все-таки что это за божье создание - Сантяй? Кто чо знает, пишите лично. Люди из списка, не пишите.




Нога болит странно: в неожиданный момент начинает аццки ныть и отпускает. Не связано с нагрузкой.

[тилиЛ]

Давайте разберем ситуацию.
Я еду с тренировки и заезжаю в макавто за кофе (это не важно пока).
по территории вокруг мака я еду за машиной (начинается важное). Едем достаточно быстро, не в режиме поиска места доя парковки. Моя задача - объехав очеред в макавто справа (я уже взяла заказ, после этого не сразу выехала, а сделала круг, мне так надо было), выехать на шоссе. Судя по скорости, его тоже. Едем по свободному пространству, справа - парковочные места, ряд. Еду за ним на минимальной дистанции, достаточной для реакции. Вдруг он резко уезжает влево и вперед (прям как шаг при атаке) и его жопа становится настолько левее меня, что я могу прямо ехать продолжать, не задевая его. Что я и делаю, так как он замер. Как только я начинаю двигаться, сдает назад, в миллиметре от меня останавливается, высовывает рожу и говорит "Я назад собирался ехать, чо те не ясно?" Почему мне должно было быть это ясно, говорю. "И ослу это было бы ясно, коза", говорит. Прям двух животных сразу. Я должна твои желания что ли предугадывать? Говорю. "Тупая бл...", - говорит. Достаю перчатки, говорю - иди сюда, урод. Причем такой мужчина импозантный на вид, в возрасте и моем вкусе - и такое дерьмо.

вопрос автолюбителям - кто прав чисто по правилам?

[Denis85]

Достаю перчатки

Перчатки без пистолета - деньги на ветер!

[Boss]

Давайте разберем ситуацию.
Я еду с тренировки и заезжаю в макавто за кофе (это не важно пока).
по территории вокруг мака я еду за машиной (начинается важное). Едем достаточно быстро, не в режиме поиска места доя парковки. Моя задача - объехав очеред в макавто справа (я уже взяла заказ, после этого не сразу выехала, а сделала круг, мне так надо было), выехать на шоссе. Судя по скорости, его тоже. Едем по свободному пространству, справа - парковочные места, ряд. Еду за ним на минимальной дистанции, достаточной для реакции. Вдруг он резко уезжает влево и вперед (прям как шаг при атаке) и его жопа становится настолько левее меня, что я могу прямо ехать продолжать, не задевая его. Что я и делаю, так как он замер. Как только я начинаю двигаться, сдает назад, в миллиметре от меня останавливается, высовывает рожу и говорит "Я назад собирался ехать, чо те не ясно?" Почему мне должно было быть это ясно, говорю. "И ослу это было бы ясно, коза", говорит. Прям двух животных сразу. Я должна твои желания что ли предугадывать? Говорю. "Тупая бл...", - говорит. Достаю перчатки, говорю - иди сюда, урод. Причем такой мужчина импозантный на вид, в возрасте и моем вкусе - и такое дерьмо.

вопрос автолюбителям - кто прав чисто по правилам?

Какие чисто правила? Тут чисто по понятиям надо разбирать... Учишь тебя, учишь... А ты позоришь.
Теперь они будут думать, что могут испугать МУРовца(с)
Какие перчатки????? Монтировку надо доставать из багажника, или биту.

[тилиЛ]

Утренняя тренировка
Разминка: ходьба 3 минуты плюс бег 12 минут. Три раза переходила на ходьбу из-за пульса.
Скакалка. Не получается, организм не принимает этот вид работы. Вряд ли я буду скакать.
тут вышел небольшой скандал.
Мешок. Сегодня работала на скорость: начинаем на дальней дистанции, на подскоке бьем, максимально быстро наносить удар, выбрасывая руку, как камень, максимально же быстро возвращать к лицу по траектории, минимизирующей вероятность, что в ответ наваляют (ну то есть наваляют, конечно, но не прям в рожу чтобы), отскакиваем назад на дальнюю.

По несколько раундов: джеб, сдвоенный джеб, джеб в корпус, двойка в голову.
Слишком много неизвестных, за которыми следить:
- начать не слишком близко;
- бросать руку быстрее, еще быстрее, еще быстрее;
- рука не залипает на мешке, возвращается мгновенно по нужной траектории;
- удар происходит за мгновение до того, как нога опустится на землю;
- при движении к мешку толкаться задней ногой, от мешка - передней;
- стойка широкая;
-локти сведены.

а при джебе в корпус еще:
- сильнее отклонять голову, уводя с линии удара;
- при ударе защищаться плечом:
- вышагивать вправо и вперед;
- особенно важно следить за траекторией возврата руки.



от всего этого я зависаю.

И еще в последние 10 секунд работа на ускорение - топчась на месте очень-очень быстро наносить прямые короткие удары в голову в неимоверном количестве.

пот заливал глаза. В перерывах между раундами отдыхала, как могла.


Пресс, как прошлый раз - битье медболлом в пузо и вот это с отбрасыванием ног, это жесть.

после душа сергей спросил, устала ли. Говорю - да вроде вообще нет. Говорит, я не умею чувствовать усталость. Типа в конце тренировки я уже не могла шевелиться и на самом деле я очень устала, но организм идентифицирует только смертельную усталость, когда метохондрии все сдохли, а как только немного встрепенусь - вроде и все прошло, но это только так кажется.

Из-за того, что почти два дня спала, теперь я снова монстр!!!

[тилиЛ]

Boss, не, ну смотри, я же разобью об них руку, если буду выходить без перчей. Разве нет?

[тилиЛ]

Вот где плечо


http://storage3.static.itmages.ru/i/...4aec08c8fc.jpg



И я так и показала. Якобы я не знаю части тела. Все я знаю!

[valetudoist]

Достаю перчатки, говорю - иди сюда, урод. ?

Ш И К А Р Н О ! ! ! Почему мне раньше не приходило это в голову?? По любасу хам зассцал.

[тилиЛ]

valetudoist, да, дал по газам)

[Boss]

За художественный пересказ событий, ставлю отлично. А за анатомию неуд.
Иди учи. Учебник биологии 9 класс, вроде.