Страница 8 из 15 ПерваяПервая ... 456789101112 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 71 по 80 из 150

Тема: Cпортпит

  1. #71
    Аватар для Д.С.
    Регистрация
    24.09.2014
    Сообщений
    3,165
    Поблагодарил(а)
    16,700
    Поблагодарили 12,127 раз(а)
    Вес репутации
    135
    Цитата Сообщение от Дед Иван Посмотреть сообщение
    ЖКТ охереет от этого! у многих


    Дед Иван, это тоже тренируется .

  2. 3 пользователей сказали cпасибо Д.С. за это полезное сообщение:

    Arier (21.02.2015), Dimchik (21.02.2015), yakudza07 (21.02.2015)

  3. #72
    Аватар для dzwalker
    Регистрация
    18.09.2014
    Адрес
    то тут, то там
    Сообщений
    3,554
    Поблагодарил(а)
    9,718
    Поблагодарили 12,555 раз(а)
    Вес репутации
    139
    Давно выкинул из своего рациона белок в порошке. Лучше эти бабки потратить на творог, мясо, яйца и другие ништяки. Из спорт пита сейчас трибулус, но в загашнике 2 банки жиросжигателя black spider от cloma Pharma, а также кофеин от pro lab, йохимбин от primaforce, chitosan от now.
    Если и возьму что-то, то это будет BCAA... А так простые витамины из аптеки, омега 3, потом добавлю b6, витамин а и е.

  4. 4 пользователей сказали cпасибо dzwalker за это полезное сообщение:

    Arier (21.02.2015), Dimchik (21.02.2015), yakudza07 (21.02.2015), Д.С. (21.02.2015)

  5. #73
    Аватар для Д.С.
    Регистрация
    24.09.2014
    Сообщений
    3,165
    Поблагодарил(а)
    16,700
    Поблагодарили 12,127 раз(а)
    Вес репутации
    135
    Цитата Сообщение от dzwalker Посмотреть сообщение
    Давно выкинул из своего рациона белок в порошке.
    Стоимость 1 грамма белка
    печень 1,34
    грудка 1,13
    яйца 0,66
    творог 9% 1,28
    говядина 2,33 (хз, сколько стоит, не гляжу на неё даже, взял цену кило 350, как было летом)
    лактомин 1,50 (с учетом почтовых расходов)
    Whey Dymatize 2.33 (без стоимости доставки с bb.com)

  6. 6 пользователей сказали cпасибо Д.С. за это полезное сообщение:

    Arier (21.02.2015), Dick Niaz (21.02.2015), Dimchik (21.02.2015), Пер Гюнт (21.02.2015), Razvedos (21.02.2015), yakudza07 (21.02.2015)

  7. #74
    Аватар для Razvedos
    Регистрация
    22.09.2014
    Сообщений
    401
    Поблагодарил(а)
    975
    Поблагодарили 1,949 раз(а)
    Вес репутации
    30
    Из продуктов яйца "наше все" - цена, доступность, усвояемость.
    Грудки сейчас такие - что я иПал.
    С уважением, Александр.

  8. 3 пользователей сказали cпасибо Razvedos за это полезное сообщение:

    dzwalker (21.02.2015), M-a-K-c (21.02.2015), Д.С. (21.02.2015)

  9. #75
    Аватар для M-a-K-c
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    537
    Поблагодарил(а)
    1,391
    Поблагодарили 2,209 раз(а)
    Вес репутации
    33
    Если кто не пробовал предтрен - крепкий кофе и таблетка аспирина. Штырит, греет.

  10. #76
    Аватар для Д.С.
    Регистрация
    24.09.2014
    Сообщений
    3,165
    Поблагодарил(а)
    16,700
    Поблагодарили 12,127 раз(а)
    Вес репутации
    135
    Цитата Сообщение от M-a-K-c Посмотреть сообщение
    Если кто не пробовал предтрен - крепкий кофе и таблетка аспирина. Штырит, греет.
    Пить аспирин неважнецкая мысль. Выключаются метаболические пути воспаления, которое вызвано тренировкой. Хотя, если нет цели роста, тогда да.
    Например, ЭКА на сушке. Но некоторые люди и на сушке набирают. Не без фармы, конечно.

  11. 1 пользователь сказал cпасибо Д.С. за это полезное сообщение::

    M-a-K-c (21.02.2015)

  12. #77
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    100
    Цитата Сообщение от Д.С. Посмотреть сообщение


    Дед Иван, это тоже тренируется .
    перетренировывается часто))
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  13. 1 пользователь сказал cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение::

    Dick Niaz (21.02.2015)

  14. #78
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    100
    Цитата Сообщение от dzwalker Посмотреть сообщение
    Давно выкинул из своего рациона белок в порошке. Лучше эти бабки потратить на творог, мясо, яйца и другие ништяки. Из спорт пита сейчас трибулус, но в загашнике 2 банки жиросжигателя black spider от cloma Pharma, а также кофеин от pro lab, йохимбин от primaforce, chitosan от now.
    Если и возьму что-то, то это будет BCAA... А так простые витамины из аптеки, омега 3, потом добавлю b6, витамин а и е.
    Вот тут разговор был про всякие диеты когда только какое то определенное количество часов в день ешь
    ну всякие диета воена и лингейнз
    насколько я помню там основной концепт в том что с возрастом начинаешь жиреть
    не столько из за того что обмен веществ замедляется,
    а из за того что ЖКТ изнашивается и хуже работает
    протеины в порошке как раз и придумали для тех у кого проблемы с ЖКТ
    часто от возрастных спортсменов слышал что в молодости больше натуральной еды ели,
    но с возрастом меньше всякого мяса больше протеинов в порошке
    Кравцов про это говорил, тот же Бадюк,
    можете в интернете найти
    моя бабуля говорила что болезни с молодых лет развиваются
    Короче я мало того что рекомендую протеин в порошке,
    так еще и пищеварительные ферменты - по необходимости
    боятся их не стоит
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  15. #79
    Аватар для dzwalker
    Регистрация
    18.09.2014
    Адрес
    то тут, то там
    Сообщений
    3,554
    Поблагодарил(а)
    9,718
    Поблагодарили 12,555 раз(а)
    Вес репутации
    139
    Дед Иван, Не совсем согласен с тобой. Доктор сказал, жрать нормальную пищу. Чтобы работал ЖКТ его надо тренировать и твердой и жидкой пищей. Иначе ты посадишь свой ЖКТ гораздо быстрее. Ферменты можно добавить, но без перегиба , иначе организм сам перестает работать.

  16. #80
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    100
    Цитата Сообщение от dzwalker Посмотреть сообщение
    Дед Иван, херня все это. Доктор сказал, жрать нормальную пищу. Чтобы работал ЖКТ его надо тренировать и твердой и жидкой пищей. Иначе ты посадишь свой ЖКТ гораздо быстрее. Ферменты можно добавить, но без перегиба , иначе организм сам перестает работать.
    ну что ж
    я посчитал что свое мнение надо обозначить
    не люблю молчунов)
    тем более когда касается здоровья
    ну а вы уж сами решайте

    я вообще не согласен с тем что ты написал))
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  17. 1 пользователь сказал cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение::

    dzwalker (21.02.2015)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •