-
Обратное дыхание это когда на вдохе живот втягиваешь, а на выдохе выпячиваешь. И сам процесс контролируемый, стараешься двигать животом плавно в ритме с дыханием, не бросая живот в крайние положения.
-
9 пользователей сказали cпасибо NAFL за это полезное сообщение:
alabaychic (08.05.2015), Arier (08.05.2015), Boek (07.05.2015), Boss (07.05.2015), Carceri (07.05.2015), Миклухо Маклаев (07.05.2015), Spit-it_Out (07.05.2015), starik45 (07.05.2015), Д.С. (07.05.2015)
Ваши права
- Вы не можете создавать новые темы
- Вы не можете отвечать в темах
- Вы не можете прикреплять вложения
- Вы не можете редактировать свои сообщения
-
Правила форума
LinkBack URL
About LinkBacks
Ответить с цитированием
Социальные закладки