Summa Technologiae

[Boek]

Ну, покупай грудинку, а не менее постные части коровы.

У меня своя птица!Нахер мне ее покупатьКурятина, индюшатина всё свое, индюк вообще каждый день мной потребляется. Даже надоедать успевает, хочется свинины.
Да и кокосы есть, и довольно дешевые, но какие то они мелкие....

[Д.С.]

Даже надоедать успевает, хочется свинины.

Сочувствую...

[Boek]

Макароны и хлеб в моем понимании тоже за простые канают.

Так сладенького ведь охота!Печеньку, тортик, конфетку....Я люблю ништячками побаловаться

Сочувствую...

вот такой вот я несчастный

[Пер Гюнт]

Так сладенького ведь охота!Печеньку, тортик, конфетку....Я люблю ништячками побаловаться

Есть такая напасть, но знаешь, я как-то проводил над собой эксперимент: полностью отказывался от сладкого. Первые недели две ломало как нарика - постоянно сладкого хотелось, а потом как-то и отвык, и перестало хотеться. Сейчас опять впал в зависимость: у детей же постоянно сладости, конфетки-шоколадки на столе и я поддаюсь искушению.

[Boek]

Есть такая напасть, но знаешь, я как-то проводил над собой эксперимент: полностью отказывался от сладкого. Первые недели две ломало как нарика - постоянно сладкого хотелось, а потом как-то и отвык, и перестало хотеться. Сейчас опять впал в зависимость: у детей же постоянно сладости, конфетки-шоколадки на столе и я поддаюсь искушению.

Такая же фигня! Только я эксперимент проводил не по собственному желанию, просто бабла не былоЖена не работала, я копейки получал, в общем тяжелые времена,покупали только самое необходимое вот и получилось так что не ели сладкого вообще кроме чая с ложкой сахара. А потом все выровнялось, но полезную привычку не закрепили, жена стала опять ништяки покупать, женщина ведь, а я вслед за ней сломался и опять на иглу сел А сейчас вот уже целенаправленно стараюсь меньше есть, совсем отказаться не могу, но существенно урезать получается. Раньше новый год у меня был просто марафоном обжиралова, а в этом году я вообще не переедал и сладкого мало ел, хотя ел.

[Пер Гюнт]

Boek, самое простое и минимальное, что можно сделать - это заменить сахар в чае и кофе на сахарозаменитель. Я пью чай раз 5 в день, если по 2 ложки сахара класть, то это 70 грамм сахара в день, то есть почти 300 ккал. По вкусу то же самое, однако инсулин не скачет и калорий меньше.

[M-a-K-c]

Есть такая напасть, но знаешь, я как-то проводил над собой эксперимент: полностью отказывался от сладкого. Первые недели две ломало как нарика - постоянно сладкого хотелось, а потом как-то и отвык, и перестало хотеться. Сейчас опять впал в зависимость: у детей же постоянно сладости, конфетки-шоколадки на столе и я поддаюсь искушению.

Аналогично. Потом понял, что все хорошо в меру и сладенькое иногда надо кушать Только по чуток. Скажем одну конфету с кофе, или кусочек пирога. Но почаще и с утра.