Summa Technologiae

[Д.С.]

Плюс ещё в том есть минус в провокации синдром дырявого кишечника - пациент ест продукты из пшеницы
.
Что способствует попаданию в организм не только аминокислот, но и их цепочек.

[Denis85]

Сыр содержит гораздо больше казеина, чем коровье или человечье молоко. В сыре имеются также другие наркоподобные вещества.

[Пер Гюнт]

Дело в том, что казеин является в такой же степени наркотиком, как и питательным веществом, и составляет основу всех молоко содержащих продуктов, в особенности сыра.

Я без сыра жить не могу. Сыр делает меня счастливым.
Но для меня эта статья не повод относится хуже к сыру. Скорее, повод проще относиться к опиатам.

[Д.С.]

проще относиться к опиатам.

Ну да. Эндрфины на тренировке - из той же оперы.

А от мака такое философской настроение .

[vladimirfo]

И не лень им раз в два дня уколы делать. ))

Я вот подумываю, чтобы самому капельницу ставить (или хотя бы с кем-то в паре). В основном из-за глутатиона. Потому что либо NAC + r-lipolic acid + vit C, чтобы как-то стимулировать его выработку. Либо медленно покапать.

А жрать и ставить я легко могу перепутать, потому что я много кушаю, а уколов/капельниц у меня не было больше года.

[Пер Гюнт]

Эндрфины на тренировке - из той же оперы.

А зависимость от тренировок отнюдь не высосана из пальца досужими писаками глянцевых журналов.

[Д.С.]

Я вот подумываю, чтобы самому капельницу ставить

Супруга приходит на медосмотр.
Медсестра на заборе крови так косится на её руку с кривой рожей... Она и говорит - да донор я, елы палы!!

[Д.С.]

Anabolic Solution for Bodybuilders
by Mauro G Di Pasquale
торрент>> Download Anabolic Solution for Bodybuilders (Kat) - superunitedkingdom.pdf Torrent - KickassTorrents Proxy

The Metabolic Diet is based on three steps and principles that explain how it works and
why it’s the best diet for maximizing muscle mass and minimizing body fat.

1. In order to change your metabolism to burning fat as your
primary fuel, you replace the carbs you’re eating now with
protein and fat, without changing the calorie level. The
body adapts to the lack of carbs by priming up its fat
burning machinery.

2. Once you’re fat adapted (i.e. your body depends mainly on
both dietary and body fat, not carbohydrates or muscle
protein, to produce the energy it needs) you can cut
calories by cutting the amount of fat in your diet. AS THE
AMOUNT OF FAT IN THE DIET NATURALLY DECREASES, THE BODY
THEN USES BODY FAT AS ITS PRIMARY FUEL.

3. Changing your metabolism to a fat burning one, and
cycling from low carbs to a short phase of high carbs,
allows you to naturally maximize muscle mass and
minimize body fat. This is done by manipulating the major
anabolic, anticatabolic, and fat burning hormones
including testosterone, growth hormone, insulin, insulin-
like growth factor I (IGF-I), cortisol, and thyroid.

The Three Priorities of the Metabolic Diet.

1. Priority number one in the Metabolic Diet is switching your
metabolism to burning fat as its primary fuel. This is done by
limiting dietary carbohydrates and providing ample dietary fat.
During this adaptation stage you don’t really need to change
your normal caloric intake. Simply substitute protein and fat for
your former carbohydrate calories. An easy way to do this is to
stick to mainly meat, chicken, fish, eggs, hard cheeses, salads
(watch the carbs in the dressing, and no croutons) and
whatever vegetables you want (except for the starchy
vegetables like potatoes, carrots and peas). As far as what to
drink, that’s easy too. Water, diet drinks, coffee and tea (with
cream and artificial sweetener only) are about it. That means
no juices or any sugared drinks.

2. Once you’re fat adapted, the next priority is to vary your
calories to suit your goal. To increase muscle mass you
increase your daily caloric intake by increasing fat and protein
in your diet. It’s usually a good idea to do a controlled weight
gain first and then to drop that extra bodyfat while maintaining
the most of the muscle you packed on while you gained
weight.

3. The third priority is to refine your physique so that you’re
muscular and lean. To lose bodyfat while at the same time
maintaining muscle mass, you slowly decrease your caloric
intake and at the same time your fat intake. By providing less
calories and dietary fat, your body will use its fat stores, not
muscle, more and more to make up any energy deficits. In
some circumstances, because of lower dietary fat levels, your
diet may contain only moderate or even low levels of fat,
mainly in the form of the essential and monosaturated fatty
acids.

[Д.С.]

Вот еще калькулятор калорийности по суточной активности с интересными опциями Estimated Calorie Requirements

[Иваныч]

Имхо, это лучше узнавать у практиков (там где их несколько толковых, типа фит-форума).
ГР стимулирует выработку ИФР-1. Так как сейчас речь идет о звериных дозах ГР (если мы про соревновательный бодибилдинг), то избыток ИФР-1 может привести резкому снижению инсулина.
При этом логично ставить инсулин.

Если я правильно понимаю тенденцию, то ГР проникает в массы благодаря восстановительной медицине и "медицине долголетия".
Не знаю как где, в Москве сейчас намбер уан - жрать пропик, изображать жим за 150 и готовиться (типа) к мэнс физик (кто-то всерьез, кто-то чтобы на панели дороже стоить). Уот такой уот у меня забавный город.

Спасибо большое, знал ответ на этот вопрос давно, посмотрел обзор Борисова - известный рассказчик и пропагандист ас , возможно он про это и рассказал в своём платном видео котрое стоит 10 баксов тема была про синтол, Гр,и супер стероид по его словам инсулин.
Злой он стал говорит что никто не покупает его ценные советы.