Summa Technologiae

[Carceri]

я прочитал ссылки и я хочу это )))))

Скрытый текст:

и даже больше я хочу это для моей жены, ей реально полезно будет

но у меня еще один вопрос - где вы покупаете энтот ку10, в аптеке мизерные дозы по нереальным ценам (у нас в городе нашел 60мг х30 за два рубля с лишним... )
этож я на один ку10 работать буду, если по таким ценам его закупать

[Denis85]

Carceri, айхерб жи есть.

[vladimirfo]

Search - jarrow ubiquinol - iHerb.com - я ел Jarrow, его же и скармливал родственникам.
100/200 мг, и с PQQ.
терапевтическая дозировка для "сердечников" - примерно 400 мг.
Даже при дозировке 1-1,5 грамма юбиквинола в день в течение нескольких лет побочек не было.

Пока самая передовая формула - Kaneka QH. Она и есть в Jarrow, но ее можно купить и более более бюджетных и неплохих марок, вроде Doctor's Best и NOW.

Если брать страны, которые лидируют по сумме потребляемых на душу населения продукции фармацевтической промышленности.
То лидер - Япония.
В Японии, например, сердечникам в первую очередь выписывают юбиквинол, а не аспирин (как в Штатах).
Собственно, Канека - японская разработка, лидер по количеству и качеству производства активной формы ку10 - Япония.

Если говорить о разнице юбиквинола и ку10, то первый лучше усваивается и после него уровень ку10 в крови держится дольше.

[Bullet787]

Вопрос к понимающим. Что посоветуете принимать в профилактических целях для сердца? Не сказать, что у меня с ним проблемы, но я его как то чувствую в крайнее время, гудит.
Заранее благодарен.

[alabaychic]

Bullet787, я ем Q10 и аспаркам. Как перестаю, тоже через некотрое время начинаю чувствовать что у меня есть сердце.

[Пер Гюнт]

Что посоветуете принимать в профилактических целях для сердца?

Рибоксин, аспаркам, л-карнитин, милдронат.

[Д.С.]

Bullet787, Q10 (дозировка - минимум 2 мг на кг массы), магний (дозировка зависит от формы, из цитрата, наверное, не менее 600 мг)

Если, не дай бог, вегетарианец, то добавить карнитин ~ 500 мг и В12.

Селен тоже не помешает совсем (10 грамм бразильских орехов). А коли уж добавлять селен, то к нему и йода приплюсовать (3-4 ч.л. аптечной морской капусты).

[Bullet787]

Bullet787,

Если, не дай бог, вегетарианец, то добавить карнитин ~ 500 мг и В12.

нет, таких высот просветления, я еще не достиг.
П.С. За советы и рекомендации всем огромное спасибо.

[yakudza07]

С милдронатом осторожней, кардиолог мне его очень не советовала. Вместо аспаркама панангин, он дороже)))

[Д.С.]

Добавлю.
Для здоровья сердечно-сосудистой системы нужен витамин К. По крайней мере он способен обращать вспять кальцификацию артерий и клапанов сердца. Принимать в форме МК-7 или МК-4. Дозировки от 100 мкг.
Его в сыре прилично содержится. Но на iHerb его гораздо больше.

Так же, как с селеном/йодом (водкой/пивом ), витамин К без D - деньги на ветер. Дозировка витамина D, если опасаешься - 5000 МЕ, если не опасаешься - 10000 МЕ.