Summa Technologiae

[vladimirfo]

Д.С., если я хотя полдня на солнце топлес, хотя бы от +15 градусов + еще если босыми ногами хожу по земле.
То мой организм преображается за день буквально.
И уходит ряд гиперчувствительностей. Допустим, сейчас, живя в Москве, я вынужден тщательно следить за едой, постоянно тренироваться, подбираться коктейль БАДов.
Что не так съел - вплоть до прыщиков мелких, не тренируюсь - чувствую себя на порядок хуже и голова не такая чистая, нет нужного коктейля БАДов - чуть хуже самочувствие.
А когда у меня достаточно солнца + природа + возможность ходить по земле, а не по асфальту, то все эти вещи уходят на 2-й и 3-й план по ощущениям.

[Spit-it_Out]

vladimirfo, спасибо за развёрнутый ответ!
Я про черепаху без под*бки, просто настроение хорошее, а такого термина я не знал:-)

[winner]

Много-много лет назад я впервые прочёл, что жирорастворимые витамины имеют свойство накапливаться в организме человека при постоянной передозировке. Помнится, были и страшные картинки пострадавших. А тут вы рекомендуете 50 000 МЕ витамина А и 10 000 МЕ витамина Д - чудовищные по меркам советских академиков дозы. Так что, они были не правы?

[Д.С.]

Много-много лет назад я впервые прочёл, что жирорастворимые витамины имеют свойство накапливаться в организме человека при постоянной передозировке. Помнится, были и страшные картинки пострадавших. А тут вы рекомендуете 50 000 МЕ витамина А и 10 000 МЕ витамина Д - чудовищные по меркам советских академиков дозы. Так что, они были не правы?

10 000 витамина D - это нормальная дозировка. Если "страшно", то можно пить по 5 000.
Правда, вероятно, нужно к нему добавлять и витамин К.

А 50 000 витамина А, да, может быть токсичной. Это индивидуально. Я же рассказал о своем опыте .
Мне 26 600 было мало.

[winner]

10 000 витамина D - это нормальная дозировка. Если "страшно", то можно пить по 5 000.
Правда, вероятно, нужно к нему добавлять и витамин К.

А 50 000 витамина А, да, может быть токсичной. Это индивидуально. Я же рассказал о своем опыте .
Мне 26 600 было мало.

Как долго уже длится курс? Я к тому, что побочки далеко не сразу вылазят

[Д.С.]

Как долго уже длится курс? Я к тому, что побочки далеко не сразу вылазят

Витамин D 10 000 пью 2,5 года.
Витамин А 50 000 - 3 месяца.

Посмотрел:
антагонисты витамина А - тироксин и витамин С.
Тироксин у меня 25 мкг (о том почему его добавил - это объяснить не просто, во многом - по интуиции , такое чувство, что инсулинорезистентность и прочие сопутствующие беды зависят от него. Ну и для профилактики атеросклероза).
Витамин С - 3 грамма. Опять же - мне с этим количеством витамина С комфортно. А у кого-то могут быть неприятности (а 1 грамм мне точно мало, через 3--4 недели начинаю "простывать", т.е. падает иммунитет).

Эти два фактора могут влиять на мою "рабочую" дозировку витамина А.

[vladimirfo]

Physiological responses to daily light exposure : Scientific Reports - немного о влиянии циркадного ритма на организма. Жаль, что не на хуманх.

Researchers discover melanin could make for great batteries - меланин разлагает воду при комнатной температуре не водород, кислород и электроны (источники энергии). С возрастом эта возможность теряется.
Речь идет о человеческом фотосинтезе.
Меланин работает на радио и гамма-излучении солнца, хлорофил для сравнения на красном спектре (400-600 нм).
Это менее чем верхушка айсбера, и всё связанное жутко интересно.
Для NAFLa это моя аккуратная и невнятная попытка вбросить мысль о воде, как источнике энергии в организме.
И посмотреть на глюкозу как источник чего-то еще (биомассы, если в духе "выхода черепахи").

[Д.С.]

Относительно состояния нежелания трахаться на кетогенной диете.

Думаю, такое может быть.
Высвобождение веществ, хранящихся в жировой ткани, как в депо. Плюс повышение уровня обмена в ней.
Это может повысить эстрогены у мужчины и, вслед - повысить пролактин. И - вауля - либидо тю-тю .


Можно сдать анализы на тестостерон, эстрогены и пролактин.
По ним сделать выводы о желательной коррекции состояния гормонов лекарствами. Это не страшно - такая коррекция .

[alabaychic]

Относительно состояния нежелания трахаться на кетогенной диете.
Думаю, такое может быть.

Такое может быть на любой диете и без неё, при определённом формате предлагаемого к траханью объекта.

[Carceri]

Такое может быть на любой диете и без неё, при определённом формате предлагаемого к траханью объекта

на тестостероновой диете любой формат объекта подходит...