Страница 58 из 185 ПерваяПервая ... 84854555657585960616268108158 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 571 по 580 из 1841

Тема: Summa Technologiae

  1. #571
    Аватар для Д.С.
    Регистрация
    24.09.2014
    Сообщений
    3,165
    Поблагодарил(а)
    16,700
    Поблагодарили 12,127 раз(а)
    Вес репутации
    135
    "К Алисе".
    Сонет про холестерин.



    Про холестерин можно сказать мягче...

    Мозги, они содержат очень, ну ОЧЕНЬ много холестерина.
    Организм пыжится, синтезирует его...
    ... а люди напуганные идиотскими "специалистами", якобы диетологами (долой!!! ),
    режут из питания насыщенные жиры, их которых как раз и синтезируется холестерин.

    Но не только, не только эти ужасы происходят. Зти обманутые наивные люди внимательно следят за тем, чтобы с пищей поступало не только мало насыщенных жиров, но и следят, чтобы в пище было как можно меньше самого этого драгоценного холестерина. Чтобы, значит напрячь организм посильнее, озадачить своим поведение, гм... насмерть. Э? Да-да... Именно так . Насмерть.

    И что? И нету его. Нету. Почти нету синтеза холестерина в организме. И мало его становится в мозге....

    А без холестерина мозг - это не мозг уже, а недоразумение. Тупое. Потому что клеточные мембраны состоят в значительной части из холестерина. Особенно - в мозгах. Им плохее всего от недостатка холестерина.

    А ещё эти люди, диетологи, которых , очевидно специально учили гробить людей - они подло и, возможно корыстно (чтобы побольше места на планете освободить ) советуют пить без меры и без счета растительное масло сортов разных, в основном - вредных. Врут про его полезность и незаменимость.
    А в чем их коварный план? Да эти масла гробят печень. А где-где холестерин вырабатывается? А? Дык в ней, в родимой и замученной.

    Так что, говоря о массмедиа... Они население оглупляют не только своими помоями фирменными. Они ещё и в наше здоровье влезают, проповедуя ложные "истины" о питании, лишают нас мозгов уже нашими же руками прямо вот в буквальном смысле. Физически.

    Ну и тестостерон. И многие другие гормоны. "Правильное" , диетическое питание с избытком растительных неправильных масел и с недостаткм насыщенных жиров создает нам проблемы с синтезом многих гормонов. Буквально.
    И это другой путь. Лишающий нас радости, силы, здоровья...

    Всюду засада!!!
    Берегите себя.

  2. 9 пользователей сказали cпасибо Д.С. за это полезное сообщение:

    alabaychic (30.05.2015), BEZMOL (31.05.2015), Boek (30.05.2015), Boss (30.05.2015), Carceri (30.05.2015), NAFL (01.06.2015), Richy (30.05.2015), starik45 (30.05.2015), vladimirfo (31.05.2015)

  3. #572
    Аватар для starik45
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    2,831
    Поблагодарил(а)
    44,282
    Поблагодарили 12,178 раз(а)
    Вес репутации
    134
    Д.С., то-то меня на сало тянет, мне холестерина для мозгов не хватает))

  4. 4 пользователей сказали cпасибо starik45 за это полезное сообщение:

    alabaychic (30.05.2015), Boss (30.05.2015), Carceri (30.05.2015), Д.С. (30.05.2015)

  5. #573
    Аватар для Carceri
    Регистрация
    29.09.2014
    Адрес
    Екатеринбург
    Сообщений
    7,260
    Поблагодарил(а)
    21,726
    Поблагодарили 15,628 раз(а)
    Вес репутации
    174
    Блин и меня и меня на сало потянуло...
    суум куикве (с) Дадан
    http://i.imgur.com/ONKrrfh.gif


  6. 3 пользователей сказали cпасибо Carceri за это полезное сообщение:

    alabaychic (31.05.2015), starik45 (30.05.2015), Д.С. (31.05.2015)

  7. #574
    Аватар для Д.С.
    Регистрация
    24.09.2014
    Сообщений
    3,165
    Поблагодарил(а)
    16,700
    Поблагодарили 12,127 раз(а)
    Вес репутации
    135
    Обсуждение превратностей от доктора Мерколы.
    Безопасен ли кроссфит?

    Is Intense Strength and Conditioning Program CrossFit Safe?

  8. 4 пользователей сказали cпасибо Д.С. за это полезное сообщение:

    alabaychic (31.05.2015), Carceri (31.05.2015), Richy (31.05.2015), starik45 (31.05.2015)

  9. #575
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,337
    Поблагодарил(а)
    24,211
    Поблагодарили 34,554 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Д.С., расскажи тезисно что там ? Чёт совсем башка не варит в направлении аглицкого.

  10. 3 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Boek (01.06.2015), Carceri (01.06.2015), starik45 (01.06.2015)

  11. #576
    Аватар для Д.С.
    Регистрация
    24.09.2014
    Сообщений
    3,165
    Поблагодарил(а)
    16,700
    Поблагодарили 12,127 раз(а)
    Вес репутации
    135
    Рассмотрено через призму массового участия людей.

    Доктор считает кроссфит одной из самых экстремальных форм тренировок.



    Слишком легко получить лицензию и поэтому много свежеиспеченных некомпетентных тренеров.

    Несоблюдение техники выполнения упражнений и травматизм. Что увязывается напрямую со внимание к клиенту тренера.
    Исследования, опубликованные в 2012 в Journal of Strength and Conditioning Research говориться, что 75% принимающих участие в кроссфите получили травмы. Наиболее распространенные травмы - позвоночник и плечи. Из 186 зарегистрированных травм, девять в итоге потребовали хирургического вмешательства.
    Более поздняя публикация в Orthopaedic Journal of Sports Medicine - травматизм около 20 процентов, с нижней части спины, плеч, и травмы колена, являющихся наиболее распространенным.

    Переоценка своих способностей, неумение прислушиваться к себе...
    (Дурацкий ) лозунг - No pain, no gain - наихудший подход к выполнению тренировок.
    Человек, не понимающий важность адекватности нагрузки своим возможностям, может загнать себя в гроб. Буквально.

    Результатом перебора нагрузки может быть рабдомиолиз - острый некроз скелетных мышц, что может привести (и таки приводит ) к опасным для жизни повреждениям почек.
    (Сам читал на фите подобную историю, перебрал человек нагрузку... от души ему тренер (видимо, слегка дурак ) программу стартовую задал. Хорошо, что "пациент" проконсультировался. Лечаший врач был в недоумении, но консультация у специалистов в университете Лесгафта помогла ему (врачу ) понять что да как. Ну... интернет-консультации... дело такое...)


    Форсирование объемов и частоты тренировок, без учета степени подготовленности к ним.

    Резюме - кроссфит - это отличный протокол тренировок, но пока вы не ещё не стали хорошо тренированным спортсменом, то для вас есть более безопасные методы тренировок.

    "Для здоровья" же HIIT (high-intensity interval training - высокоинтенсивный интервальный тренинг) - идеальный. О как! Идеальный . Для ускорения сжигания жира, роста мышц, поддержки здоровья сердечно-сосудистой системы.

    По смыслу - HIIT - почти, но не совсем () - это интервальные тренировки для роста митохондрий "по Селуянову" .

    (Зачем-то вставлен кусок про женщин с дисфункцией тазового дна )

  12. 6 пользователей сказали cпасибо Д.С. за это полезное сообщение:

    alabaychic (01.06.2015), Boek (01.06.2015), Bullet787 (01.06.2015), Carceri (01.06.2015), Пер Гюнт (01.06.2015), starik45 (01.06.2015)

  13. #577
    Аватар для Boek
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    1,239
    Поблагодарил(а)
    4,857
    Поблагодарили 4,571 раз(а)
    Вес репутации
    57
    Цитата Сообщение от Д.С. Посмотреть сообщение
    (Дурацкий ) лозунг - No pain, no gain - наихудший подход к выполнению тренировок.
    Человек, не понимающий важность адекватности нагрузки своим возможностям, может загнать себя в гроб. Буквально.
    Как жи так!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Вы все врети!!!!
    Д.С - еретик!

  14. 2 пользователей сказали cпасибо Boek за это полезное сообщение:

    starik45 (01.06.2015), Д.С. (01.06.2015)

  15. #578
    Аватар для Д.С.
    Регистрация
    24.09.2014
    Сообщений
    3,165
    Поблагодарил(а)
    16,700
    Поблагодарили 12,127 раз(а)
    Вес репутации
    135
    Цитата Сообщение от Boek Посмотреть сообщение
    Д.С - еретик!
    Йес, ай эм . Поелику бесовщина это - гэйн животворящий искать в пэйне погибельном!

  16. 5 пользователей сказали cпасибо Д.С. за это полезное сообщение:

    alabaychic (01.06.2015), Boek (01.06.2015), Carceri (02.06.2015), Richy (01.06.2015), starik45 (01.06.2015)

  17. #579
    Аватар для Richy
    Регистрация
    25.09.2014
    Сообщений
    136
    Поблагодарил(а)
    168
    Поблагодарили 346 раз(а)
    Вес репутации
    14
    Преобладающему большинству страждущих поднять уровень АнП без мотивации из области нереального. Вот для таких есть КРОССФИТ! Для думающих и не совсем ленивых - интервальная тренировка МХ, основанная на ощущениях. Вот и вся сучья правда.

  18. 4 пользователей сказали cпасибо Richy за это полезное сообщение:

    alabaychic (01.06.2015), Boek (01.06.2015), starik45 (01.06.2015), Д.С. (01.06.2015)

  19. #580
    Аватар для Boek
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    1,239
    Поблагодарил(а)
    4,857
    Поблагодарили 4,571 раз(а)
    Вес репутации
    57
    Расскажите сирому и убогому в трех словах о принципах интервальной тренировки и наросте митохондрий, не охота Силуянова тему перечитывать.

  20. 3 пользователей сказали cпасибо Boek за это полезное сообщение:

    Пер Гюнт (01.06.2015), starik45 (01.06.2015), Д.С. (01.06.2015)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •