Summa Technologiae

[vladimirfo]

Так есть же глюконеогенез. Нужна глюкоза - организм ее сделает из белков и даже из жиров.
Поэтому необходимость постоянного присутствия углеводов в диете обсуждаема.

[Д.С.]

Это было первая новость, когда по собственному желанию (11-12 лет назад) начал читать лекции по биохимии - углеводы в питании не являются необходимыми.

[NAFL]

Ожирение приводит к разрастанию костножировой ткани и как следствие к остеопорозу и нарушению функции кроветворения.
Взаимодействия кость-жир: основные и клинические проявления костномозгового ожирения. | MEDACH

[Д.С.]

История такова...
Пил витамин А просто так, сколько наливалось в чайную ложечку, примерно половину-треть, короче, обычная дозировка -хз сколько .
В январе сего года подобная расфасовка исчезла из продажи.
Теперь есть только с капельницей. И стали мы с организмом пить точную дозу...
И была та доза 20 000 МЕ, т.е. 6 капель.


И, чу, зрение стало садиться . У нас с организмом.


И тут (как раз) встретилось мне, судьбами неведомыми и дорогами yuotube, извилистыми, вот это видео:


Хм! Сказали мы хором с организмом. И стали оба пить по 50 000 МЕ.
И, через некоторое, очень (sis!) короткое время, появился реально вау , реально эффект. Зрение вернуло свою остроту.
И случился у нас организмом медосмотр (в марте), и сказал врач: зрение 1:1 .
Хм... такого у меня не было ни-ког-да .


Всё .

А нет. Лютеин продолжаю пить по 5 мг. Дешевле оказалось покупать таблетки 10 мг и раскусывать напополам .

[vladimirfo]

Мне очень нравится философский аспект того, как вещества меняют поглотителя. И я не про запрещенные вещества, а вообще.
1000 мг парацетамола снижают эмпатию к боли.
Джек Круз это прокомментировал тем, что парацетамол (ацетаминофен) снижает уровень серы и цистеина в организме.
Что снижает квантовый выход для солнечного света.
Что снижает дофамин, серотонин, кортизол, металотин, гистамины.
Что приводит к мириадам проблем.

Кстати про цистеин. Решил месяц пропить
2 раза в день с разницей в 8 часов.
600 мг NAC от Jarrow (там треть высвобождается быстро, 2/3 в течение 8 часов);
100 мг R-Lipoloc acid
1 грамм витамина C.

1200 NAC лучше сразу не есть. Может иметь оксидативный эффект.
Иногда в микс добавляют расторопши.

Это, конечно, не гептрал. Но профилактика какая-никакая.

[Denis85]

Что снижает квантовый выход для солнечного света.

Вот интересно, сколько в таких высказываниях науки, а сколько - рекламной спекуляции?

[winner]

Много-много лет назад я впервые прочёл, что жирорастворимые витамины имеют свойство накапливаться в организме человека при постоянной передозировке. Помнится, были и страшные картинки пострадавших. А тут вы рекомендуете 50 000 МЕ витамина А и 10 000 МЕ витамина Д - чудовищные по меркам советских академиков дозы. Так что, они были не правы?

[Д.С.]

Много-много лет назад я впервые прочёл, что жирорастворимые витамины имеют свойство накапливаться в организме человека при постоянной передозировке. Помнится, были и страшные картинки пострадавших. А тут вы рекомендуете 50 000 МЕ витамина А и 10 000 МЕ витамина Д - чудовищные по меркам советских академиков дозы. Так что, они были не правы?

10 000 витамина D - это нормальная дозировка. Если "страшно", то можно пить по 5 000.
Правда, вероятно, нужно к нему добавлять и витамин К.

А 50 000 витамина А, да, может быть токсичной. Это индивидуально. Я же рассказал о своем опыте .
Мне 26 600 было мало.

[winner]

Кстати про цистеин. Решил месяц пропить
2 раза в день с разницей в 8 часов.
600 мг NAC от Jarrow (там треть высвобождается быстро, 2/3 в течение 8 часов);
100 мг R-Lipoloc acid
1 грамм витамина C

Цель их приёма, если не секрет? R-ALA - просто, как антиоксидант или для чего-то ещё?

[winner]

10 000 витамина D - это нормальная дозировка. Если "страшно", то можно пить по 5 000.
Правда, вероятно, нужно к нему добавлять и витамин К.

А 50 000 витамина А, да, может быть токсичной. Это индивидуально. Я же рассказал о своем опыте .
Мне 26 600 было мало.

Как долго уже длится курс? Я к тому, что побочки далеко не сразу вылазят