Summa Technologiae

[Д.С.]

Анксиолитическое действие Мексидола связано с его модулирующим влиянием на все мембраны за счет коррекции тканевой гипоксии (замещение кислорода в качестве акцептора электронов для продуктов цикла Кребса и тканевого дыхания) и проявляется улучшением системным синаптической передачи.

Анксиолитики (от лат. anxietas — тревожное состояние, страх + греч. lytikos — способный растворять, ослабляющий), или транквилизаторы (от лат.tranquillo — успокаивать), или атарактики (от греч. ataraxia — невозмутимость) — психотропные средства, уменьшающие выраженность или подавляющие тревогу, страх, беспокойство, эмоциональное напряжение.

[alabaychic]

Анксиолитическое действие Мексидола связано с его модулирующим влиянием на все мембраны за счет коррекции тканевой гипоксии (замещение кислорода в качестве акцептора электронов для продуктов цикла Кребса и тканевого дыхания) и проявляется улучшением системным синаптической передачи.

[Д.С.]

Ну, главное, что работает!

[Д.С.]

По-моему, на счет творога и "похудения" (почему он мешает "худеть" и помогает жиреть)
начинаю приближаться к какому-то ответу.

Из восторгов диетологов:

Молочные продукты — бесценный источник фитоэстрогена! Ведь травоядные животные питались растениями, и поэтому молоко, даваемое ими, просто кладезь фитогормонов! Ими же богаты натуральные творог и сметана. Но еще больше их в твердых сортах сыра! Потому что, во-первых, сыр изготавливается из натурального молока, а во-вторых — многие сорта сыра содержат так называемую сырную плесень, а эти грибки сами по себе — источник фитоэстрогенов! Кушайте на здоровье — и вкусно, и для красоты полезно!

Но:

Теперь, что касается влияния фитоэстрогенов на человеческий организм. ...
В активную форму он превращается уже в организме потребителя – под действием его внутренней кишечной флоры. Благодаря микробам, живущим в кишечнике и помогающим нам переваривать пищу. Для справки совершенно научная информация: в нашем ЖКТ в среднем постоянно проживает 33 тысячи видов микробов, на языке 7 тысяч видов, за ушами 2 тысячи и так далее. Общий вес этих микросимбиотов примерно равен весу человеческого мозга: 1,2 -1,3 кг. При этом микробы, способные активизировать фитоэстрогены, согласно исследованиям, есть не у всех, а только в среднем у 30% населения Европы (где исследование проводилось).

Вот потому некоторым творог не мешает худеть...
А другим - помогает жиреть.

[alabaychic]

Ну, главное, что работает!

То что работает, мы тебе верим.
Но что, зачем и как работает ?
"Что это было", короче ?

[Д.С.]

То что работает, мы тебе верим.
Но что, зачем и как работает ?
"Что это было", короче ?

Нервная система с мексидолом работает лучше в условиях перегрузки.

[vladimirfo]

Так как я обожаю молочку, то весьма озадачился информацией от Д.С.
Потому что первое, что я подумал, это то, что в этом всегда обвиняли сою, но чтобы был эффект, сою надо есть каждый день в больших количествах.
Другая часть проблемы то, что в современном мире полно эстрогено-миметиков и прочих химических нарушителей гормонального баланса.
Самый известный - бисфенол А, который есть почти в любом пластике.

Скотину, действительно, кормят соевым шротом (дешевый источник белка, увеличивает прирост мяса).
Наличие/уровень фитоэстрогенов в молоке прямо коррелирует с наличием соевого шрота в рационе скота.

Как именно фитоэстрогены работают (мешают тесто), какие там нужны энзимы - почитаю, когда будет больше времени.

Плюсы и минусы фитоэстрогенов:
+ улучшает вазомоторные симптомы во время менопаузы;
+ улучшает липидную функцию (снижает ЛПНП);
+ также как и эстрогены, помогает сохранить плотность костей после менопаузы;
- нарушает работу оси гипоталамус-гипофиз-гонады;
- нарушает менструальный и эструс (полового желания) цикл у взрослых; - подавлял сексуальное желание у крыс
- преждевременный пубертат при неонатальном употреблении;
- патологии развития матки, яичников, яйцевода при неонатальном употреблении;
- приводит к патологиям сексуальных дифференциаций (в соответствующих разделах мозга)

Генистеин (один из фитоэстрогенов) проникает через плаценту и воздействует на плод.
Получается, что магазинная молочка - не лучшая еда для беременных.
И плюсы выше относительны и менее очевидны по результатам исследований, а минусы вполне реальны.

В этом же исследовании описаны ужасs диэтилстильбэстрола (DES), синтетического эстрогена, которые в 70-х часто использовали для профилактики выкидыша.
В итоге получили кучу детей с патологиями моче-половой системы.

Д.С. еще раз спасибо за тему фитоэстрогенов. Подробней зароюсь позже.
Озадачалися вопросом молочки и раскрыл секрет обилия тайских трансов и резкого роста половых девиаций у современного человечества. Это всё соя и эстрогено-миметики из окружающей среды

[NAFL]

Озадачалися вопросом молочки и раскрыл секрет обилия тайских трансов и резкого роста половых девиаций у современного человечества. Это всё соя и эстрогено-миметики из окружающей среды

Кто теперь хочет "поколоть" себе соево-молочного протеина? Ну не для себя, а для потомства, учитывая что прижизненные мутации влияют на половые клетки.

[vladimirfo]

Извиняюсь за возможные ошибки в 2 ночи сложно контролировать дислексию

В семье есть матерый биотехнолог по мясо-молочной продукции. Не удержался и позвонил.
В советское время сои в рационе не было. Сказала, что могут давать сою не ради прироста мяса, а из-за цены. В осенне-зимний период вместо соломы/кукурузы.
Я спросил про коз/овец. Сказала, что козы/овцы такое не особо любят, но если жрать больше нечего, то будут есть и это.

Дальше подсчитаю "онлайн", так как днём не было возможности вычитывать механизмы действия и заниматься арифметикой.
Фитоэстрогенов в азиатских странах употребляют 15-50 мг в день.
Условно-здоровый уровень, но уже есть значимые различия с людьми без фитоэстрогенов в таком количестве.
Пусть будет 15-50 мг будет базой.

Смотрим чешское исследование молока на содержание изофлавонов, приводимое ниже.
В диете (в худшем варианте):
- 2200 мг / день генгистина превращаются не более чем в 60 нг/мл - это 0,06 мг генгистина в литре молока.
- 1500 мг / день дайдзена превращаются не более чем в 20 нг / мл - это 0,02 мг дайдзена в литре молока.
Сложим оба, умножим на 2,5, если мы забыли 2 других фитоэстрогена в чешской бумаге (хотя там только 1 в молоке и его мало) - выходит не более 0,2 мг фитоэстрогенов в литре молока.
То есть нам на выпить 15/0,2 = 75 литров молока в день, чтобы приблизиться к нижней отметке "азиатского потребления"

Но, допустим, я еще зол на сою и нахожу другое исследование по содержание линганов.
до 0,3 мг эквола и до 0,1 мг энтеролактона на 1 литр молока.
Если сложим все 4 перечисленных фитогормона, которые обнаруживают в молоке, то выходит (0,3 + 0,1 + 0,06 + 0,01 = 0,47 мг в день).
Это больше 30 литров молока (коров соевого откорма), чтобы был значимый эффект.

При этом я указывал верхние и пиковые значения концентрации фитоэстрогенов.
Короче, херня, можно не париться с такой концентрацией.
На тему похудания и молочки у меня есть идея, но все за один вечер (ночь) не осилить.

Выводы:
- с молоком/творогом получается так, что надо пить и не париться на счет фитоэстрогенов, так как их там мало;
- новорожденным не давать смеси на основе соевого молока; (концентрация фитоэстрогенов в соевых детских смесях в 13-22 тысячи раз выше эндогенного уровеня эстрогена у новорожденных).
- беременным на сою лучше не налегать и держаться подальше от миметиков эстрогена (тут тоже надо будет подробней раскрыть);
- белым людям с 1-3 мг / в день до азиатских 15/50 разумно было бы резко не прыгать.

Про микробиоту тоже есть в большом исследовании о плюсах/минусах фитоэстрогенов.
дайдзен в эквол могут преобразовать только 30-50% людей (нужны специфические микробы в кишечнике) - в основном это азиаты и вегетарианцы.

Теперь по воздействие:
- генистеин ингибирует многие пути, необходимые для роста и распространения клеток;
- генистеин ингибирует протеин тирозинкиназу (PTK);
- фосфорегуляция PTK критичная для сигналов ряда отделов мозга;
- это относится и к некоторым раковым клеткам, в том числе генистеин ингибирует некоторые репликаторы ДНК, что тоже важно в "раковом" разрезе;

- основное действие фитоэстрогенов - это, конечно, это связывание с эстрогеновыми альфа- и бета-рецепторами (ER);
- более аффинитивные, чем сам эстроген, то есть рецепторы предпочтут фитоэстогены;
- генгистин в 7 раз более предпочтителен для бета- рецепторов чем сам эстроген, для альфа- этот показатель в 30 раз меньше);
- генгистин работает скорее не как агонист/миметик эстрогена, а как селективный модулятор рецепторов эстрогена SERMS;
- таким селективным модулятором является тамоксифен - он агонист ER в матке и костях, но антагонист в груди;
- далее связывают с рецепторами мембран клеток и кучей разных способов влияют на метаболизм клетки;

- фитоэстрогены могут стимулировать синтез ГСПГ (глобулин, связывающий половые гормоны) в печени;
- могут заменять эстрадиол и тестостерон в плазменном ГСПГ;
- подавляет циркуляцию эстрогена; может ослабить преовулярный всплеск ЛГ, ФСГ; - хотя тут исследования непоследовательные - результаты разных исследований друг другу противоречат;
- как в прошлом посте писал - подавляют сексуальное желание;
- меняет работу отделов мозга, ответственных за ориентацию.

Хочешь ЛГБТ-ребенка - занимайся этим, пока он в утробе и в младенчестве - потом уже поздно. Девиации мочеполовой системы могут прилагаться бонусом. Но молочка в этом извращенном деле не поможет.

[Д.С.]

Ok.

Но тогда какого хера я набираю объемы и массу на 1500 кКал?