Тренировался? Расскажи

[dzwalker]

dzwalker, вот очень тебе рекомендовал бы прислушаться. Твои силовые тренировки, конечно, впечатляют, но, как бы потом, вернувшись к специализации не порваться.
Веса это очень здорово, но они дают очень однонаправленное развитие и убивают пластику.

Буду на борьбу ходить. Вчера , один молодой , охуевший от молодости и сил борец вольник попутал берега на ровном месте... Меня , пилять, так закусило, что решил вспомнить борьбу, то, чему ещё в союзе тренера учили. Силовые очень пригодятся для борьбы. Я этого пацанчика, хоть и МС, ещё в бараний рог скручу и придушу к херам собачьим... начинаем со вторника. Принципиально поиметь его на его же поле. Вчера мог вырубить его чисто по рукопашке: Лёвой в гордо, правой в яйца, дальше затаптывание. Но сначала подумал, что парень шутит... А нет не шутил.

[grinch]

dzwalker,

Денис,
ты не перегибаешь?

[alabaychic]

dzwalker, будь аккуратней, пожалуйста. Мотивацию ты себе, конечно, нашёл классную, но...
Знаешь, я для себя давно понял что надо разделять задачи "дуэль" и "наказать".
Считаю, хочешь наказать работай своим оружием,чтоб наверняка.
А борьбой заняться, если здоровье позволяет, классное решение. Только это должно быть для души, а не с целью скорейшего поломания некоего оппонента. Иначе техника не войдёт. И чувства противника не появится.

[Сергей Михайлов]

dzwalker,дружище,действующий МС по вольной,это много.прямо скажем,это дохуя и больше.это больше чем к примеру МС по боксу.
какие удары в горло?это точечный удар без подготовки,ну куда ты со своими раскачаными мышцами его ударишь так,что МС не среагировал?про пах вообще молчу.борцы столько раз его получают,что хрен ты кого так свалишь.
действующий МС по вольной,это охренительная координция помноженная на физуху,он тебя прост закопает и не вспотеет.и меня тоже,и Диму,а начальника Гришу зарЭжит как паршивый овца...........
ты просто не понимаешь,что такое выступающий спортсмен.насколько он быстрее и сильнее обычного человека-то есть тебя к примеру.
а на борьбу ходить не советую,она для пожилых довольно опасна.ходи на лайт бокс к примеру.а лучше на кудо.

[dzwalker]

Перегибаю и ещё как!!! Но я столько видел МС по боксу, которых выносили перворазрядники.
Борьбу это течение не обошло, МС раздают на лево и на право. А мастерство нет.
Меня Сергей Михайлов так пугает борцами, типа танки. Да танки. Но Только я их в своё время в рукопашке и душил, и на болевые выводил. Он вольник, туповатый, проход в ноги это его все. Но это далеко не вся борьба.
Мотивация есть, буду тренироваться, мне спешить некуда. Давно хотел самбо-дзюдоистский партер освоить.
А наказать я и через старших борцов могу, как взрослый дядя.

[dzwalker]

dzwalker,дружище,действующий МС по вольной,это много.прямо скажем,это дохуя и больше.это больше чем к примеру МС по боксу.
какие удары в горло?это точечный удар без подготовки,ну куда ты со своими раскачаными мышцами его ударишь так,что МС не среагировал?про пах вообще молчу.борцы столько раз его получают,что хрен ты кого так свалишь.
действующий МС по вольной,это охренительная координция помноженная на физуху,он тебя прост закопает и не вспотеет.и меня тоже,и Диму,а начальника Гришу зарЭжит как паршивый овца...........
ты просто не понимаешь,что такое выступающий спортсмен.насколько он быстрее и сильнее обычного человека-то есть тебя к примеру.
а на борьбу ходить не советую,она для пожилых довольно опасна.ходи на лайт бокс к примеру.а лучше на кудо.

Сергей ты отстал во многом от жизни. И это нормально. Получив МС эти пацаны отходят от серьезной соревновательной жизни, почти не выступая. И напомни мне пожалуйста, как раньше МС по борьбе получали и как получают сейчас??? Сейчас выиграл турнир в Суходрищенске и всё ты МС. А раньше как раньше было? Посмотрим .

[Сергей Михайлов]

dzwalker,тарифная сетка по борьбе,как была во времена СССР,так и осталась.
по крайней мере в Питере.это олимпийский вид спорта,и никаких кардинальных изменений быть не может.ты путаешь настоящий спорт,и придуманный......... из всех придуманых рукопашек,только кудо прилично смотриться,если честно.всё остальное-арб,боевое самбо и тд. это творчество в подворотне.

дружище,если это выступающий спортсмен,он тебя прихлопнит легко,одной физухой.у вольников она охренительная.
проход в ноги вольника,особенно обманный с выходом с другой стороны-если что Дима пояснит,штука страшненькая даже для борцов.
и я не пугаю,просто говорю что думаю.
и прозьба,чуть ниже тон.ты разговариваешь с тренером и в прошлом неплохим спортсменом и бойцом.

[dzwalker]

dzwalker,тарифная сетка по борьбе,как была во времена СССР,так и осталась.
по крайней мере в Питере.это олимпийский вид спорта,и никаких кардинальных изменений быть не может.ты путаешь настоящий спорт,и придуманный......... из всех придуманых рукопашек,только кудо прилично смотриться,если честно.всё остальное-арб,боевое самбо и тд. это творчество в подворотне.

дружище,если это выступающий спортсмен,он тебя прихлопнит легко,одной физухой.у вольников она охренительная.
проход в ноги вольника,особенно обманный с выходом с другой стороны-если что Дима пояснит,штука страшненькая даже для борцов.
и я не пугаю,просто говорю что думаю.
и прозьба,чуть ниже тон.ты разговариваешь с тренером и в прошлом неплохим спортсменом и бойцом.

Я знаю , что это такое, вольной борьбой 5 лет почти занимался и боролся. Были ещё многочисленные ковры с самбистами и дзюдоками, где нас душили, гнули и учили, но это не в счёт. Так что проходы в ноги в разных вариациях могу и умею делать.
На дальнем востоке МС получают за регион или область, был на соревнованиях и Не скажу, что здесь уровень офигенный, это не Москва, не Новосибирск и так далее.
Если где-то тон обидел, прошу извинить, умысла никакого нет и не было. Но я тоже был когда-то классным выступающим спортсменом, хотя, это было так давно, что почти не правда.)))
За предостережения всем спасибо! С головой в омут не полезу, не дурак и реально оцениваю возможности, потихоньку вспомним, разовьём, улучшим. В грэпплинге правила другие, да и стимул хороший заняться борьбой, а то все собирался, собирался... и вот уже надо)))

[dzwalker]

Сегодня
Приседания
55 kg x 12 reps
70 kg x 10 reps
70 kg x 8 reps
80 kg x 8 reps
85 kg x 8 reps Хорошо загнал кровь в ноги....
Жим лежа
65 kg x 8 reps
72.5 kg x 6 reps
87.5 kg x 5 reps
102.5 kg x 5 reps
102.5 kg x 5 reps тяжеловато, но пожал сам.
Тяга штанги в наклоне
72.5 kg x 5 reps
82.5 kg x 8 reps
102.5 kg x 8 reps
112.5 kg x 5 reps
112.5 kg x 8 reps
И вишенка на торте:
5 раундов по 30 сек работы с канатами. Жесть... Но никто не говорил, что будет легко.
Завтра борьба, если тренер придет.... Нет, тогда бег, с прессом, отжиманиями и подтягиваниями. Как Сергей говорил. Такой формат пробовал, понравилось, главное темп не поднимать.

[Ronin]

dzwalker, по правилам грепплинга бороться собираешься если, то шанс есть однозначно. У меня на работе есть борчик, правда греко - римлянин, физуха хорошая, хват что тиски. Но ровно до партера, дальше уже моя игра. И свипы делал, на удушку выходил. Но если хотя бы какое то понятие есть о партере, то сверху твой борчик может и отзащищаться. Мой друг тренер по грепплингу, так вот он ставит упор на позиционную борьбу, как он говорит удушить, заломать МС по грепплингу (которые в массе своей еще и КМС, МС по самбо, дзюдо) на чемпионате республики практически нереально, и такое редко происходит. В основном побеждают за счет технических действий. Так он своих бывших вольников очень быстро выводит на приличный уровень. Они у него действуют по схеме тейкдаун - получил очки, занял позицию - получил очки, сменил на другую - получил очки, отзащищался, время вышло - победа твоя. Они у него даже болячки с удушками особо не учат. Но в основном у него дзюдоки и самбисты, так как он в ги тренирует. Кикбоксера даже одного до КМС довел.