Супплементы и спортпит(креатин, бцаа, протеин)

[Denis85]

А я глютамин с удовольствием даже жрал, а вот бцашки противные, да. Короче, разные вкусы у всех.

[M-a-K-c]

Купил витамины alpha men от myprotein. Дозировка 2 таблетки утром, две - вечером. Банки хватает на 2 месяца. Цена 30 евро.. Пока об ощущениях ничего сказать не могу. Оптимен и оранж триад запретили к продаже.. Хз почему.

[Простой]

Пока об ощущениях ничего сказать не могу.

Слышал мнение, что организм витамины чувствовать не должен. Если начал есть витамины и почувствовал "пруху" - значит в организме чего-то не хватает. Я к чему: если ты ел раньше хорошие витамины, а сейчас перешел на другие, но в организме нет дефицитов, то не факт, что будет видимый эффект, что совсем не значит, что новые твоим витамины - фуфло.
Про запрет витаминов - странно. Наверное с компонентами что-то...

[Carceri]

Про запрет витаминов

в россии оранж триад давно уже нет в продаже
опитмен до недавнего времени был на полках спортивного питания, не знаю как сейчас
что уж говорить, если мидронат запретили. это вообще по-моему за гранью))
удивительно как энимал пак до сих пор не приравняли к тяжелым наркотикам

[vladimirfo]

Animal прокрадывается в ритейл-сети. Я в Ашане видел Энимал Пак до НГ, да и опти-мен тоже. После НГ туда не заходил, все равно я такое уже не ем.

[HANSOKU]

Я открыл для себя BiotechUSA недорогой, американский спортпит с хорошей историей. Банка кеатина 100г около 300р стоит.

[Пер Гюнт]

С целью похудения можно ли пить л-карнитин только перед тренировками или нужно постоянно?

[Простой]

Пер Гюнт, Насколько я слышал, и последний раз в отделе спортпита спрашивал - хотел купить, Л-карнитин есть смысл пить только перед тренировкой. В обычные дни эффективней пить жиросжигатель, типо Липо-6.

[Carceri]

посоветуйте рабочий креатин в капсулах
желательно мультикомпонентный, но основное требование - рабочий
без разницы отечественный или импортный

[alabaychic]

С целью похудения можно ли пить л-карнитин только перед тренировками или нужно постоянно?

По опыту, он на похудение вообще никак влияет. Когда и сколько ни пей. Ребята, чьим мнением руководствуюсь по препаратам, тоже про него говорят "забудь".